nøttifrutti

[marleen]

som jeg har sagt tidligere er jeg på slankern, men er det greit å spise fra denne noen ganger i ukedagene? om ikke kan dere gi meg tips til noen nøtteposer som er gode jeg kan spise?

Endret 26. januar 2015 av marleen

[Fortunatus]

Avhenger jo av mengden du spiser... pleier å kjøpe en liten nøttepose fra polly eller nøttefabrikken, da blir mengden lettere og kontrolletr.

[AnonymBruker]

Det kommer an på hva du spiser resten av dagen, og hva målet er. Spiser du det for å få i deg de positive næringsverdiene i nøttene, eller som godis i tillegg til alt annet? Nøtter er VELDIG kaloriholdig, så hvis du spiser det som snacks, vil jeg anbefale å spise frukt i steden.

Anonymous poster hash: 92ceb...5d5

[Gjest Runforit]

Jeg spiser minst 2 ss med peanøttsmør om dagen. Er godt og sunt fett som metter lenge.

Nøtter er knallbra snacks i et ellers variert kosthold. Tørket frukt er derimot mye sukker og ikke noe kroppen har særlig behov for.

[Susan Sto Helit]

Jeg tar gjerne en liten håndfull av en sånn pose hvis jeg trenger noe som metter litt.

Ikke noe krise det. Men en håndfull pr dag er Max for meg.