Boka "Styrketrening for jenter" - noen som har lest den?

[AnonymBruker]

Jeg har begynt å trene litt styrke de siste ukene, for å bli sterkere og stramme opp. Har ikke noen store mål om å bygge veldig mye muskler, men vil gjerne ha litt mer enn jeg har nå.

Lurer på om jeg skal kjøpe boka "Styrketrening for jenter" av Martin Norum. Tenker at den kanskje kan være en fin innføring i styrketreningsverdenen og ikke minst inspirere meg litt. Er det noen av dere som har lest og hatt nytte av denne boka?

Anonymous poster hash: 6d247...24c

[AnonymBruker]

Jeg har den, og liker den veldig godt. Det er blant annet bilder og beskrivelse av veldig mange gode øvelser. Har fått god nytte av den.

Anonymous poster hash: 9c7d3...7bb

[Cerx]

Styrkebibelen for jenter av Anne Marte Sneve kan STERKT anbefales!

[AnonymBruker]

Skal jenter trene styrke veldig annerledes enn gutter? Nytt for meg

Anonymous poster hash: a20e0...56b

[AnonymBruker]

Skal jenter trene styrke veldig annerledes enn gutter? Nytt for meg Anonymous poster hash: a20e0...56b

Er visst en trend for tida dette - disse kjønnsspesifikke bøkene. "Sanger for gutter", "Kokebok for jenter". Synes ikke noe om det.

Anonymous poster hash: 4d9f5...c4a

[Gjest Vind]

Nei, jeg leser absolutt ikke noe som heter "for jenter" Styrketrening er ikke kjønnet.