Hvor mye kos

[_anonym]

Når vi sier at det er viktig å kode seg litt en gang i uken, hvor mye er det egt lov å spise da?

[Gjest Runforit]

Hvor mye? Kommer helt an på hva som er målet. Om du har et kaloribudsjett må du holde deg innenfor uansett hva du måtte putte i deg.

Man kan fint kose seg med hva man måtte ønske seg: det handler om porsjoner og å spise med måte.

[Gjest Silverstream]

Ok, men du kan ikke forvente å gå ned i vekt når du skal proppe i deg søtsaker hver helg.

[Rosewood]

Ok, men du kan ikke forvente å gå ned i vekt når du skal proppe i deg søtsaker hver helg.

Heh, fungerer fint hos meg jeg koser meg med søtsaker på lørdager hver uke, og enda går jeg ned i vekt. How about that. Man trenger jo ikke å hive nedpå en hel pose chips og 5 sjokoladeplater liksom.

[AnonymBruker]

Ok, men du kan ikke forvente å gå ned i vekt når du skal proppe i deg søtsaker hver helg.

Kan du vel. Jeg har gått fra en bmi på godt over 50 til normalvekt, riktignok med hjelp av god tid, og fortsatt spist noe som strengt tatt ikke teller som sunn mat sikkert hver uke. Det går fint an om man ikke går fullstendig amok og holder seg i kaloriunderskudd jevnt over. Om det er nødvendig eller riktig strategi for alle, er en annen sak. Blir bare så lei av folk som svartmaler prosessen det er å gå ned i vekt og få en sunnere livsstil.

Anonymous poster hash: 0b8ef...764

[magicpie]

Ok, men du kan ikke forvente å gå ned i vekt når du skal proppe i deg søtsaker hver helg.

1. Har TS spurt om råd for å gå ned i vekt?

2. Er kos synonymt med å "proppe i seg søtsaker hver helg"?

[Gjest Silverstream]

1. Har TS spurt om råd for å gå ned i vekt?

2. Er kos synonymt med å "proppe i seg søtsaker hver helg"?

Virket bare sånn ut ifra spørsmålet.

Tenkte jeg skulle hjelpe.