Greit å skeie ut

[marleen]

Ja idag er første dagen jeg ordentlig har skeiet ut! faktisk med to kakestykker som jeg fikk kjøpt skolen, aner ikke hvor mange kalorier det var i dem? men kan noen gi meg sånn ca? de kakestykkene var ikke spesielt store.

Jeg har spist idag 2 knekkebrød til frokost..

1 knekkebrød til lunsj

2 kakestykker 2 timer etter lunsj?

kom hjem 4 timer senere og spiste 3 knekkebrød med makrell

så skal jeg nok spise sunn taco med pappa ikveld med kyllingkjøttdeig og grove lefser uten noe saus eller ost kun salat,mais og annet grønnsaker..

hvordan høres dette ut? fint med noen tips

[AnonymBruker]

Det høres ut som om du spiser for lite (av ordentlig mat, altså).

Anonymous poster hash: 1097d...b52

[AnonymBruker]

Det høres ut som om du spiser for lite (av ordentlig mat, altså).

Anonymous poster hash: 1097d...b52

Enig!

Anonymous poster hash: fdb53...e0c

[AnonymBruker]

Om du sulter deg slik vil du få så lavt blodsukker at du blir rene kakemonsteret når du får tilgang på sukker og kake ikke lurt. Spist godt og sundt utover hele dagen.

Anonymous poster hash: f6894...11a