Gjennomgikk operasjon, vil trene igjen

[AnonymBruker]

Jeg gjennomgikk en operasjon 2 måneder siden på Ullevåll (har traktbryst, så tok Nuss prosedyren). Jeg trente jevnlig før operasjonen, og hadde en veldig fin styrke og muskler. Men etter operasjonen ble jeg naturligvis veldig inaktiv, og mistet både vekt og muskler i en fei. Jeg har lyst til å dra på gymmen for å trene igjen, men vet ikke helt hva jeg kan gjøre av øvelser ettersom jeg ennå er noenlunde svekket (ble operert i overkroppen, så en del øvelser blir uaktuelle). Kan jeg spørre de som jobber på gymmen om de har noen tips til øvelser eller treningsprogram, eller bør jeg spørre fastlegen om dette?

Anonymous poster hash: 39c64...c89