Hvilke idretter trener man mye bein i?

[AnonymBruker]

Jeg har nå på hobbybasis begynt på noen sporter som gjør at jeg trener overkropp veldig mye mer enn bein. Og jeg vil ikke ende opp å se ut som de som skipper leg day for å si det sånn. Og jeg synes det er mye bedre å gå på en sport enn å gå på gymmen og trene styrke (har ikke selvdisiplin).

Så, hvilke sporter (utenom fotball!) gjør at man trener mye bein?

Anonymous poster hash: 2d766...96c

[kanelsnurr]

Taekwondo, og andre kampsporter der det primært er fokus på spark!

[AnonymBruker]

Jeg syntes at det funket greit å få formet bra legger da jeg gikk mye på rollerblades, kan tenke meg at det funker fint med skøyter også. - Kjæresten har ihvertfall helt syke muskler i bena etter å ha gått svært mye på skøyter.

Med disse får du kanskje trent rumpe og lårmuskler mer enn leggene, med det har jo sine fordeler det også.

Anonymous poster hash: be00d...ca5

[Gresshoppa]

Håndball

[AnonymBruker]

Jeg har nå på hobbybasis begynt på noen sporter som gjør at jeg trener overkropp veldig mye mer enn bein. Og jeg vil ikke ende opp å se ut som de som skipper leg day for å si det sånn. Og jeg synes det er mye bedre å gå på en sport enn å gå på gymmen og trene styrke (har ikke selvdisiplin).

Så, hvilke sporter (utenom fotball!) gjør at man trener mye bein?

Anonymous poster hash: 2d766...96c

Sprint, fotball, sykling.

Anonymous poster hash: dea6c...cd4

[AnonymBruker]

ski, både bortoverski og spesielt nedoverski. Se Aksel Lund Svindal og gutta

Anonymous poster hash: 66ccb...da0

[Gjest Herr Heftig]

Alpint

[AnonymBruker]

skøyteløp

Anonymous poster hash: 0166f...484

[masekopp]

Sprint, skøyter, løping med hekk, friidrett, turn, dans, ski

[globalagogo]

skøyteløp

Anonymous poster hash: 0166f...484

holy guacamoleyyyy

[AnonymBruker]

Med riktig teknikk, så bruker du rumpa veldig mye når du klatrer.

Men anbefaler alpint og skøyter for mer bein

Anonymous poster hash: 7cfcb...00f