FYSEN PÅ GODTERI! :-(

[AnonymBruker]

Hva kan jeg gjøre for å få vekk dette akute trang til noe søtt og usunt? Skal ned massa til påske så kan ikke skjeive ut noe mere nå!

Anonymous poster hash: 3bf25...3af

[AnonymBruker]

Jeg pleier å spise en brødskive, et eple, eller lage en kopp te. Eller så kan du gå og pusse tennene

Anonymous poster hash: 8b0f8...6b0

[Hoppetaujenta]

Vask, skrubb på alle fire, der du bor? Rydd og kast i samme slengen?

[Gjest Vux]

Ta en bit, og legg resten ned. La det stakkars godteriet få ligge i fred i 24 timer!

Gjenta, etter behov, dag etter dag.

[Chromium]

Drikke et stort glass vann eller gå en tur hjelper for meg.

[AnonymBruker]

Vask, skrubb på alle fire, der du bor? Rydd og kast i samme slengen?

Haha, er faktisk i full gang med å vaske. Kanskje det gir seg etterhvert :-D

Anonymous poster hash: 3bf25...3af

[Infinite]

Frukt er mitt best tips når søtsuget slår inn. Jeg pleier å kjøpe inn litt hver uke som jeg har liggende, i tilfelle jeg plutselig får skikkelig lyst på noe søtt. Erfaringsmessig vet jeg at i perioder hvor jeg har spist mye godteri, og skal prøve å kutte ut, er det de to første ukene i kuttinga som er verst. Etter det pleier søtsuget gradvis å avta hos meg

[Pringle]

Jeg pleide å bo med hodet i potetgullposen og Candy King-posen, og trodde jeg måtte bli der for resten av livet, men jeg klarte å slutte med den destruktive livsstilen (jeg sier ikke at sjokolade og potetgull er giftig eller noe, men sånn som jeg holdt på var jeg underernært og feit og hadde det ille). Jeg har gått over til å spise balanserte og sammensatte måltider med deilig mat gjennom dagen, og spiser godteri bare ved "spesielle anledninger". Nå har jeg svært sjelden godterisug. Ja, og veier 20 kilo mindre.

Endret 15. januar 2015 av Pringle

[AnonymBruker]

Spis en gulrot... Eller banan, eller noe annet som stiller sulten. Og tenk at om du holder ut 21 dager, så har du fått deg en ny vane.

Anonymous poster hash: bd47c...d20

[Gjest daisydaisy]

Lag en sunn og god dessert av f.eks. gresk yoghurt, noe frukt og nøtter oppi.

[AnonymBruker]

Et par biter mørk sjokolade! Når jeg er fysen på masse, vanlig sjokolade, er mørk sjokolade det eneste som hjelper.

Anonymous poster hash: 2680b...d35

[AnonymBruker]

Mørk sjokolade er vel alltid litt sånn "Hm, fysj, er ikke sikker på om jeg helt liker smaken av mørk sjokolade, men dette er jo sjokolade uansett."

Anonymous poster hash: c2cca...282

[AnonymBruker]

Et par biter mørk sjokolade! Når jeg er fysen på masse, vanlig sjokolade, er mørk sjokolade det eneste som hjelper.

Anonymous poster hash: 2680b...d35

Enig! Men hvilken type er egentlig best? Skal kjøpe et lass imorgen, hvis jeg blir like fysen i helgen.. Sprakk idag, det eneste jeg hadde hjemme vær smørbukk..

Eple i ovnen pleier å hjelpe å, men var tom på alt!

TS.

Anonymous poster hash: 3bf25...3af

[AnonymBruker]

Mørk sjokolade er vel alltid litt sånn "Hm, fysj, er ikke sikker på om jeg helt liker smaken av mørk sjokolade, men dette er jo sjokolade uansett."

Anonymous poster hash: c2cca...282

Jeg digger mørk sjokolade egentlig :-)

Anonymous poster hash: 3bf25...3af

[Gjest Belle âme]

Lag smoothie

Gå ein tur

Puss tenna

[AnonymBruker]

Enig! Men hvilken type er egentlig best? Skal kjøpe et lass imorgen, hvis jeg blir like fysen i helgen.. Sprakk idag, det eneste jeg hadde hjemme vær smørbukk..

Eple i ovnen pleier å hjelpe å, men var tom på alt!

TS.Anonymous poster hash: 3bf25...3af

Lindt er definitivt best!

De har en som heter 85% mild! som er ganske rund og fin i smaken.

Anonymous poster hash: bd47c...d20

[AnonymBruker]

Enig! Men hvilken type er egentlig best? Skal kjøpe et lass imorgen, hvis jeg blir like fysen i helgen.. Sprakk idag, det eneste jeg hadde hjemme vær smørbukk..

Eple i ovnen pleier å hjelpe å, men var tom på alt!

TS.

Anonymous poster hash: 3bf25...3af

Jeg pleier å spise Freia premium 70 % kakao med pecan og havsalt, som er kjempegod. Heldigvis blir det bare noen få biter av den før jeg føler meg mett av smaken, ellers kunne jeg vel like godt spist vanlig sjokolade. Det aller beste er nok å venne seg til enda mørkere sjokolade, 85 %, men der har jeg et stykke igjen

Anonymous poster hash: 2680b...d35

[Skrive feil]

Spis mat istedenfor..

[Gjest caramiacaramella]

Jeg blir også godtesugen, spesielt på sjokolade. Løser det oftest ved å spise frukt eller ta en skål med kalorifattig vanlijeyoghurt med oppkuttede nøtter og litt oppkuttet mørk sjokolade. Det er så godt! Godtesuget forsvinner uten at du trenger å spise usunt