Sliter med å stoppe slankingen

[AnonymBruker]

Hei,

Jeg har de siste 7 mnd slanket vekk litt over 30 kg. Jeg er nå, i følge min BMI, normalvektig. Jeg har overflødig hud hengende, og dette sliter jeg mye med å akseptere. Jeg har også fremdeles mine "love handles".

Jeg er i begynnelsen av 20-årene, så det kan jo hende at huden klarer å trekke seg inn med tiden, men jeg vet ikke..

Jeg sliter med å akseptere hvordan jeg ser ut nå, selv etter vektnedgangen. Jeg klarer derfor ikke å slutte slankingen, fortsetter nedover hver uke. Spiser litt i underkant av 1500 kalorier daglig, har gjort det de siste 7 mnd.

Noen tips til hvordan jeg skal klare å stoppe? Det høres sikkert dumt ut, men jeg bare klarer ikke å få meg selv til å øke kalorimengden, fordi jeg føler at jeg vil videre ned - det gir meg nesten litt adrenalinkick...

Anonymous poster hash: f50de...5b8

[Gjest Coolaid]

Kutt ut å telle kaloriene. Spis et bra kosthold. Etterhvert vil fokuset avta.

Ta en prat med fastlegen din om huden om du allerede ikke har gjort det.