Trening under prøvetiden

[AnonymBruker]

Trener dere i prøvetiden? Jeg er redd for at det kan forhindre egget til å feste seg.

Anonymous poster hash: 2791c...2f7

[AnonymBruker]

Normalt liv går fint under prøvetiden:)

Anonymous poster hash: 9e475...b0d

[AnonymBruker]

Ja, selvfølgelig trener jeg.

Anonymous poster hash: 293d7...a8e

[Gjest me2u]

Jogget daglig og jogger enda. Bønna sitter den Trening er bare positivt. Det er kke sånn at egget kan "ristes" løs av bevegelse

[AnonymBruker]

Må bare legge til et lite tilleggsspørsmål, for å vite sikkert;

Er det skadelig å trene hardt under prøvetiden? Og hva når egget HAR festet seg (generelt de første ukene etter)?

Jeg trener ikke "hardt" iforhold til hva andre vil kalle hardt - langtifra. Men en 50-minutters joggetur i veldig rolig tempo (som tilsvarer vår faste runde) m/noe motbakke er for meg veldig hardt (ja egentlig er det hardt allerede etter de første tre minuttene). Jeg er redd for å "ødelegge" en eventuell spire, når de turene er en såpass hard belastning for kroppen min... Samtidig vet jeg jo at trening ikke har så mye effekt hvis det ikke er utfordrende for kroppen min...

Anonymous poster hash: 441a4...6e4

[Gjest me2u]

Må bare legge til et lite tilleggsspørsmål, for å vite sikkert; Er det skadelig å trene hardt under prøvetiden? Og hva når egget HAR festet seg (generelt de første ukene etter)? Jeg trener ikke "hardt" iforhold til hva andre vil kalle hardt - langtifra. Men en 50-minutters joggetur i veldig rolig tempo (som tilsvarer vår faste runde) m/noe motbakke er for meg veldig hardt (ja egentlig er det hardt allerede etter de første tre minuttene). Jeg er redd for å "ødelegge" en eventuell spire, når de turene er en såpass hard belastning for kroppen min... Samtidig vet jeg jo at trening ikke har så mye effekt hvis det ikke er utfordrende for kroppen min... Anonymous poster hash: 441a4...6e4

Nei. Verken egg eller spire kan ristes løs. Man skal trene som alltid både før og under graviditeten. Eneste man skal ta hensyn til er selvsagt visse ting som sport med fall, slag etc. Utover det så sier kroppen i fra om ting er ubehagelig og da tilpasser du treningen etter det.