Vil boksing føre til skjev muskulatur?

[AnonymBruker]

Driver å bokser, og når vi står i "normalposisjon" så står man med ene foten foran den andre. Altså, vi står i en skjev stilling. Dette er jo fordi vi (som er høyrehendte) vil ha høyresiden bak, for å kunen gi mer kraft herfra.

Men når man driver å bokser over flere måneder, vil man ikke trene muskulaturen skjevt da?

Anonymous poster hash: f38b0...03a

[Gjest Runforit]

Du bruker jo begge armene selv om du står i en viss stilling. Med mindre du ikke bruker venstresiden så ser jeg ikke helt hvordan du skal bli skjev.

Synes du Cecilia Brækhus ser skjev ut?

[AnonymBruker]

de fleste fotballspillere sparker jo ballen somregel med den dominante foten, de er ikke usymmetriske.

Anonymous poster hash: 27758...93d

[Wiggins]

de fleste fotballspillere sparker jo ballen somregel med den dominante foten, de er ikke usymmetriske.

Anonymous poster hash: 27758...93d

Dette kan ikke sammenlignes. I fotball er det symmetrisk belastning på beina helt til mann skal skyte, i boksing står man halvstatisk med den ene foten framfor den andre i lengre tid.

Hvis du trener mye i den posisjonen vil jeg tro at det er mulig å trene på seg belastningsskader fordi man får asymmetrisk belastning. Derfor er det viktig at dere ikke bare trener i den posisjonen, men også trener mye utholdenhet i form av å hoppe tau og jogge, samt at du er flink med tøyeøvelser.

Jeg pleier å tøye ut før jeg legger meg. Når man tøyer musklene blir man veldig avslappa etterpå, og da passer det jo bra at man skal ligge og sove.

[Gjest Thai clinch]

Jeg drev boksing ett par år og fikk vel en sterkere og mer synlig triceps i venstrearmen, som var den mest aktive når man står i "normal" stilling med venstre fot foran.

[Silfen]

For min del fører det bare til blåmerker.

[Gjest Kili]

Driver å bokser, og når vi står i "normalposisjon" så står man med ene foten foran den andre. Altså, vi står i en skjev stilling. Dette er jo fordi vi (som er høyrehendte) vil ha høyresiden bak, for å kunen gi mer kraft herfra.

Men når man driver å bokser over flere måneder, vil man ikke trene muskulaturen skjevt da?

Anonymous poster hash: f38b0...03a

Så klart ikke!

[Gjest Vux]

Ville tro at man med fordel burde kunne være fleksibel og bytte over.

Kan ikke tenke meg at det er bra å så å si kun bokse med høyrehånda.

I karate er det nok kritisk at man kan sloss med begge armene, med den ene eller andre foten foran. Vil tro det er på en måte likt med boksing også. Eller kanskje, hvis jeg kan få lov til å spekulere, at man trener allsidig utenom kamp, og så holder seg til det man er komfortabel med i boksekamp.

Må innrømme at jeg er veldig usikker, ville jo tro at det å være Ambidekstriøs var et pluss da.

Endret 6. januar 2015 av Vux