Hva spiser dere til middag? ( Dere som vil få ned fettprosent og få trent kropp )?

[AnonymBruker]

Jeg har ingen fantasi! :-/

Ønsker meg tips både til meg alene, og når vi er to voksne og tre barn. Annen hver uke er jeg og kjæresten alene, og annen hver uke har vi barna.

Hjelp?

Anonymous poster hash: ffe45...eda

[AnonymBruker]

Om du vil ned i fettprosent, så handler alt om å spise mindre kalorier enn du forbrenner.

Jeg har samme mål som deg, og til middag så spiser jeg alt i fra kyllingfilet med ris/grønnsaker, laksefilet med tilbehør, lasagne laget med cottage cheese, grov pizza, wok med svinekjøtt, omelett, fiskekaker, supper også videre...

Anonymous poster hash: 12f5c...450

[Gjest Runforit]

Lavkarbogjortenkelt.net Finner masse inspirasjon til god og næringsrik mat. Idag lagde jeg hjemmelaget fiskegrateng med oppskriften der