Noen som har klart å slutte å røyke med nikotinplaster? Eller hypnose?

[AnonymBruker]

Er dritavhengig av røyk.. Har forsøkt med de pillene som legen skrev ut på resept, men ble så ekstremt deprimert og hadde så sterke humørsvigninger at det nesten tok livet mitt.. Men må klare det snart.. Har egentlig INGEN tro på hypnose heller, men hører jo om de det lykkes for. Men de har kanskje ikke vært SÅ avhengige? Røyker sikkert 20-25 om dagen..

Har også prøvd nikotintyggis, men klarer ikke mer enn tp sekunder før det brenner i munn og halsen klør. Så står igjen med plaster, som jeg ikke har forsøkt enda. Gir plaster virkelig dempet sug på røyk? Hva er din erfaring?

(Snus og e-sigaretter utgår også, da jeg jo ønsker å bli KVITT nikotinavhengigheten..)

Anonymous poster hash: b0e6b...7b0

[Wonderbitch]

Hva med e sigaretter til det verste går over? Det er nikotin i, men ingen av de andre skadelige stoffene. Og da har du fortsatt noe å suge på

Skal prøve selv fra imorgen, og gå over til damp uten nikotin etterhvert.