Ned i vekt på to uker?

[AnonymBruker]

Hei! Jeg er en rastløs person som skal ned i vekt. Jeg vil selvfølgelig gjøre dette på en sunn måte. Er det mulig å gå ned i vekt på to uker- isåfall hvordan?

Anonymous poster hash: 333af...21c

[AnonymBruker]

Om du bruker mer energi enn du tilfører så vil du gå ned i vekt på to uker ja. Men det er ikke mye om du skal gjøre det på en sunn måte. Det kommer også an på hva utgangspunktet ditt er.

Anonymous poster hash: bb8bd...ae1

[Gjest Runforit]

På 2 uker mister du hovedsakelig vannvekt. Spiser du mindre enn du forbrenner og kjører på med kardio så vil du kunne miste noen cm på 2 uker.

Kommer også an på utgangspunktet(høyde, alder, vekt) ditt hvor mye du kan miste på 2 uker.

[Pringle]

Det er nesten umulig å måle resultatet etter bare to uker. Som Runforit sier, mister man mest vann i starten. For å gå ned i vekt må man være tålmodig. Men du kan kanskje bruke rastløsheten din til å være i mer aktivitet?