Pulsmåler og kalorier

[Gjest Sobril]

Fikk pulsmåler til jul (Garmin Forerunner 210). I går brukte jeg den for første gang, og vi var ute i en time og fire minutter og vi jogget/gikk (ikke alltid like lett å holde tempoet konstant med bikkjer som skal gjøre det ene og andre ). Synket, og den viste at jeg hadde forbrent 650 kalorier. Alle andre data stemte (tid, rute, snittfart osv). I dag tok jeg meg en rolig løpetur på 43 minutter. Med litt stigninger og glatt føre var snittfarten på 8,5 km/t. Nå forbrant jeg tilsynelatende 350 kalorier, noe som høres riktig ut.

Skjer det ofte at de feilberegner totalt disse pulsmålerne? At 20 minutter lenger, med lavere tempo, skal gi 300 flere forbrente kalorier får jeg ikke helt til å stemme.

En annen ting er at jeg har vanvittig høy puls når jeg trener. Noe som gjør at jeg vurderer en tur til legen. 185 i puls ved rolig jogging i slakk oppoverbakke ved slutten av ruta, og en snittpuls på 170. I forhold til alder bør maxpulsen min ligge på rundt 185...