Kjøttmeisens treningslogg

[kjøttmeis]

Her er min treningsdagbok. Her skal jeg loggføre all min treningsaktivitet. Som for tiden er svært laber...

Litt om meg...

- Jeg er 165 cm, veier 50 kg. Nå veier jeg muligens mer da...

- Jeg begynte treninga i starten av 2014, og har holdt på siden.

- Har vært ganske flink med treninga, og la om kostholdet helt. Kuttet ut sukker og junk food. Sett bort i fra jula. Da tar jeg heelt av.

- Jeg har aldri vært overvektig. Var slank med lite muskler og en litt deigete mage. Var usunn, spiste mye godis og søtsaker + mye pizza, nudler og ferdigmat.

- Etter et par måneder med helt annen livsstil ble jeg helt forandret, inn og ut, men har i det siste begynt å gå bli litt latere, spsesielt på matfronten. Jeg skal IKKE gi opp nå! Derfor lager jeg dagbok, for å forhåpentligvis bli pusha litt mer. Men mest av alt for å se hva jeg gjør, på svart og hvitt.

[kjøttmeis]

Grunnen til endringa av livsstilen min er hovedsaklig fordi jeg vil det beste for kroppen min, men en liten (mm okei kanskje stor) del av meg nyter å se resultatet av det. Dessverre er jeg blitt slapp, sliten og trøtt etter jula på grunn av kraftig redusert fysisk aktivitet + en del dårlig mat. Men jeg skal komme sterkere (dessverre ikke fysisk , men mentalt) tilbake!

På/etter onsdag skal jeg ta min første treningsøkt, og det skal bli så deilig. Kanskje ikke første økta, i og med at jeg ikke har trent ordentlig i det siste. Eller i det hele tatt. Så det kan bli spesielt. Jeg skal oppdatere dagboka etter første økt.

I går spiste jeg veldig lite mat. Jeg glemte rett og slett av å spise og jeg var helt svimmel da jeg reiste meg fra stolen... Skummelt.

Endret 29. desember 2014 av kjøttmeis