Får aldri trent mage, oppblåst hele tiden

[AnonymBruker]

Hva skal jeg gjøre? Har det noe med matinntaket å gjøre? Mengde og hva slags mat? Er ellers godt trent, men magen føles ut som en ballong.

Anonymous poster hash: c9ea1...76f

[Gjest RompeRusk]

Oppblåst mage er ofte pga noe du spiser

[AnonymBruker]

Når jeg ikke får i meg nok fiber så blir jeg veldig oppblåst og det stopper opp i systemet.

Men magemusklene kan du trene selv om du er oppblåst...

Anonymous poster hash: 8bb80...47e

[Ingvilddd]

Jeg hadde også veldig ofte oppblåst mage før, og fikk følelsen av at jeg ikke fikk trent mage. I den perioden fikk jeg i meg veldig mye kunstig søtning gjennom blant annet saft, drops, tyggis osv., og da jeg kuttet ned på dette slet jeg ikke lenger med samme problemet Så det kan trolig være noe du spiser, ja.

[AnonymBruker]

At det var sa du? Kan du ikke trene magen fordi den er oppblåst mener du eller? What?

Anonymous poster hash: ac5cc...163

[AnonymBruker]

Det jeg mener er at magen min er som regel alltid oppblåst/hoven. Selvfølgelig trener jeg den, men den blir ikke flat(ere).

Anonymous poster hash: c9ea1...76f

[AnonymBruker]

Det jeg mener er at magen min er som regel alltid oppblåst/hoven. Selvfølgelig trener jeg den, men den blir ikke flat(ere).Anonymous poster hash: c9ea1...76f

Samme problemet her. Har funnet ut at jeg har irritabel tarmsyndrom.

Anonymous poster hash: f09df...75b

[AnonymBruker]

da lurer jeg på om du blander ordene oppblåst og feit? Magen din blir ikke flatere før fettprosenten går ned, uansett hvor mye du trener den.

Anonymous poster hash: 9be2a...a5d

[Nancy Drew]

Legg om kosthold til minst mulig hvetemel/pasta/ris, fokus på grove korn, grønnsaker, fisk og rene kjøttprodukter. I tillegg: fokuser på trening av kjernemuskulatur. Styrketrening er gull for holdningen skal du se, og vil med innsats over tid forandre kroppen din

[AnonymBruker]

Legg om kosthold til minst mulig hvetemel/pasta/ris, fokus på grove korn, grønnsaker, fisk og rene kjøttprodukter. I tillegg: fokuser på trening av kjernemuskulatur. Styrketrening er gull for holdningen skal du se, og vil med innsats over tid forandre kroppen din

Det skal prøves, takk!

Anonymous poster hash: c9ea1...76f