Hvor mange kalorier spiser dere til frokost?

[AnonymBruker]

Tittelen sier det meste😁

Anonymous poster hash: adf11...17a

[AnonymBruker]

Jeg spiser en porsjon havregrøt laget på 1 dl gryn og vann. Vet ikke hvor mange kcal det er, men det er ikke mange.

Anonymous poster hash: 5c323...c63

[AnonymBruker]

Jeg spiser en porsjon havregrøt laget på 1 dl gryn og vann. Vet ikke hvor mange kcal det er, men det er ikke mange.

Anonymous poster hash: 5c323...c63

400-500kcal

Anonymous poster hash: 48278...169

[AnonymBruker]

400-500kcal

Anonymous poster hash: 48278...169

Haha, 4-500 kcal i 1 dl havregryn? Hva slags havregryn er det?

Anonymous poster hash: 5c323...c63

[Cuntzilla]

Nå for tiden har jeg kick på en havregrøt med kanel som selges i porsjonsposer, så da vet jeg det nøyaktig siden det står bakpå: 1 pose = 33 g = 121 kcal.

Men jeg har noe melk i og noen nøtter på iblant, så egentlig vet jeg ikke helt altså

Det er godt, og det holder til lunsj iallefall!

[AnonymBruker]

Haha, 4-500 kcal i 1 dl havregryn? Hva slags havregryn er det?

Anonymous poster hash: 5c323...c63

Jeg har vel ikke skrevet at jeg spiser havregryn?! Jeg svarte kun på det TS spurte om og det var hvor mange kalorier jeg spiser til frokost.

Anonymous poster hash: 48278...169

[Cata]

Mellom 400 og 500 et sted. MyFitnesspal sier 470, men har ikke veid frokostblandingen så det kan være litt feil. Estimerer bare vekta.

[Cuntzilla]

Jeg har vel ikke skrevet at jeg spiser havregryn?! Jeg svarte kun på det TS spurte om og det var hvor mange kalorier jeg spiser til frokost.

Anonymous poster hash: 48278...169

Se hva du siterte da

[AnonymBruker]

Se hva du siterte da

Oi, trykte svar og glemte og ta vekk teksten.

Anonymous poster hash: 48278...169

[Pringle]

Rundt 250 kcal. Knekkebrød med pålegg, melk, frukt og grønt.

[Lizliz]

500-600 kalorier ca.. spiser kun 2 ggr om dagen så "sparer" kaloriene til middag :D

[AnonymBruker]

0 Frokosten min er en kopp kaffe, dagens første måltid er lunsj (på rundt 5-600 kcal). Liker best å spise om ettermiddag/kveld.

Anonymous poster hash: 974d8...34c