Hvor mange kcal spiser dere når dere ikke trener?

[AnonymBruker]

Emnetittelen sier alt altså på dagene dere ikke trener

Anonymous poster hash: d3c18...946

[Maximillian Cohen]

Like mye som de dagene jeg trener.

[AnonymBruker]

Ca 1500 kcal. Ubevisst, teller ikke kalorier.

Anonymous poster hash: 93f36...e6e

[AnonymBruker]

1200 ca

Anonymous poster hash: 9e486...ca6

[AnonymBruker]

1500.

Anonymous poster hash: 50e60...c0b

[HerKommerMummi]

3000 ca

[Cata]

Ca 1800.

[AnonymBruker]

1500 uansett trening/ikke trening

Anonymous poster hash: 01278...c0c

[Muffin]

Ca 2300, samme som de dagene jeg trener.

[AnonymBruker]

Ca 2100, mot rundt 2500 på treningsdager.

Anonymous poster hash: c05ba...a04

[AnonymBruker]

1200.

Anonymous poster hash: 2f7ad...dcc

[AnonymBruker]

1200.

Anonymous poster hash: 2f7ad...dcc

Det var ikke stort...

Anonymous poster hash: 2596a...ea6

[AnonymBruker]

Det var ikke stort...

Anonymous poster hash: 2596a...ea6

Det er akkurat passe. Jeg legger på meg hvis jeg spiser mer.

Anonymous poster hash: 2f7ad...dcc

[Jiffi]

1800-2300

[Gjest daisydaisy]

Tipper det er mellom 2000-2500 kcal.

[AnonymBruker]

Jeg holder meg også til 1200 når jeg ikke trener

Anonymous poster hash: 2f813...22f

[AnonymBruker]

Aner ikke. Jeg spiser når jeg er sulten og spiser det jeg vil og det gjør at jeg holder vekta.

Anonymous poster hash: 4147c...822

[sullå]

Teller ikke, men 1800-2200 tipper jeg. 2000-2200 de dagene jeg trener. Spiser når jeg er sulten, stopper når jeg er mett

[FitnessIna]

mellom 2200 og 2600, tipper jeg

[_anonym]

700-900