Kalorifattig mat

[AnonymBruker]

Har dere noen tips til kalorifattige matvarer? Eventuelt frokost og middag?

Anonymous poster hash: e03b9...9cf

[vogue90]

Frokost:
Kesam eller skyr med bær (veldig godt med frosne bær), mager cottage cheese med lettsyltetøy eller fruktbiter, eggehviteomelett med grønnsaker (men ville selv brukt hele eggene- men aller mest kalorifattig uten plommer), smoothie av magre meieriprodukter og bær.

Middag:

Kyllingbryst eller torsk med grønnsaker/grønnsaksmos, salater av ulike slag, supper osv.