Er dette lite mat..?

[AnonymBruker]

Jeg har mistet matlysten helt så måtte prøve noe nytt i tillegg til middag selvfølgelig, har begynt med smoothies og tortillas med salat.

Spiser fullkornstortilla med smårettsskinke (kylling når det er trygt igjen ), salat, agurk, mais, paprika til frokost og lunsj.

Men ... er det lite mat i dette? Kjenner jeg fort blir sulten, er det noe mer jeg kan ha i så det blir mer mettende og mer næringsrikt?

Er ikke så nøye at det er sunt altså, bare det er godt..

Anonymous poster hash: cfbfa...78a

[Tabris]

Protein og fett er det som gir best metthetsfølelse. Noen skinkebiter og litt mager kylling inneholder lite protein (og for kyllingen: også lite fett), og det er dermed forståelig at du blir fort sulten igjen.

Du kan alternativt ha en yoghurt eller noe frukt som mellommåltid.

[AnonymBruker]

Ha en ss olje i smoothien og noen skiver ost på tortillaen.

Anonymous poster hash: 82689...318

[Pringle]

Du har mistet matlysten, men du er sulten. Hva er det jeg ikke skjønner her...?

[AnonymBruker]

Du har mistet matlysten, men du er sulten. Hva er det jeg ikke skjønner her...?

Jeg er også sånn noen ganger; føler meg skikkelig sulten med på samme tid uggen, kvalm og lite matlyst!

Anonymous poster hash: 0d363...a49

[Pringle]

Jeg er også sånn noen ganger; føler meg skikkelig sulten med på samme tid uggen, kvalm og lite matlyst!

Anonymous poster hash: 0d363...a49

OK, kvalmsulten, jeg ser den - jeg kjenner til den jeg også... Pleide å bare ville ha lyst på godterier, ikke på mat. Det ble bedre da jeg begynte å spise sunnere, måltider og mer variert.

[AnonymBruker]

Når kyllingen blir trygg igjen? Hva mener du`? Mistenker at du har misforstått noe her.

Anonymous poster hash: 4db1c...4ee

[AnonymBruker]

Du har mistet matlysten, men du er sulten. Hva er det jeg ikke skjønner her...?

Fysisk vs psykisk. Magen vil ha mat, så du er sulten, men en har ikke lyst på mat.

Anonymous poster hash: f9a03...0cb

[AnonymBruker]

Jeg har mistet matlysten helt så måtte prøve noe nytt i tillegg til middag selvfølgelig, har begynt med smoothies og tortillas med salat.

Spiser fullkornstortilla med smårettsskinke (kylling når det er trygt igjen ), salat, agurk, mais, paprika til frokost og lunsj.

Men ... er det lite mat i dette? Kjenner jeg fort blir sulten, er det noe mer jeg kan ha i så det blir mer mettende og mer næringsrikt?

Er ikke så nøye at det er sunt altså, bare det er godt..

Anonymous poster hash: cfbfa...78a

Sleng på en majonesbasert dressing.

Anonymous poster hash: 996dd...ea1