Gå opp i vekt uten sukker?

[AnonymBruker]

Etter en periode med sykdom har jeg blitt skikkelig tynn, og nå vil jeg gjerne opp i vekt igjen. Legen har anbefalt at jeg holder mitt kosthold så sukkerfritt som mulig.

Hvordan kan jeg legge på meg da? Spise kun fet mat? er det sunt da? vil jo ikke ende opp med blodpropp og hjerteinfarkt heller...

Anonymous poster hash: e3d39...6e9

[Gjest Vevila]

Det er jo mange sunne ting som samtidig har en del kalorier. Nøtter, avokado, oljer, ost, fet fisk, havregryn, frø osv.