Hva har dere spist i dag?

[Gjest Runforit]

Frokost

Eggerøre med peanøttsmør

Lunsj

Knekkebrød med masse skinke og tomat

Middag

Kylling med peanøttsaus

Kos

Brente mandler og en pakke kakemenn Holder på å dø litt av metthet, men måtte ha årets første kakemenn i dag og måtte spise alle 5, haha

[AnonymBruker]

Fem stykker med kladdekake.

Anonymous poster hash: 869da...b55

[J_9]

2 rundstykker med norvegia og en smoothie

[AnonymBruker]

Frokost: Ett knekkebrød med saltpølse

Lunsj: Yoghurt med tørket frukt, mandler, mørk sjokolade, eple og havregryn.

Middag: Bakt søtpotet, svin rullet inn i spekeskinke og spicy mangosalat.

Anonymous poster hash: 6276a...3be

[kjøttkaker]

Kan noen med normalt kosthold skrive her også? Takk på forhånd

2 meektige (hjemmelaget, hihi) rundstykker med servelat/majones, egg/majones, ost, syltetøy. Og masse smør.

Banan og eple

Smågodt og kokesjokalade (hele driten )

Thaikyllinggryte med ris

Endret 29. november 2014 av kjøttkaker

[Gjest Mythic]

Frokost: En skive rugbrød med ost.

Lunsj: Fiskesuppe med torsk og reker, to skiver rugbrød ved siden av.

Mellommåltid: Gresk yoghurt med granola.

Middag: Tacosalat.

Mellommåltid: Proteinbar

Kveldssnacks: Et eple og ca 50 g valnøtter og mandler.

[Pringle]

Frokost: Husman knekkebrød med fransk paté, lite glass melk, pasjonsfrukt, blomkål .

Lunsj: Delikatess sesam-knekkebrød med Millom brunost, lite glass melk, et bløtkokt egg, knutekål.

Mellom: Havregrøt med smørøye, ananas, romanesco.

Middag: Chili con carne laget på lammekjøttdeig og byggryn.

Kvelds: Brie, pære, valnøtter, agurk.

[AnonymBruker]

Frokost: En brødskive
Lunsj: En brødskive, en klementin, ett eple
Middag: Pølse og potetstappe
Kvelds: 3 brødskiver + 100 g sjokolade

Anonymous poster hash: d6455...07c

[AnonymBruker]

Kan noen med normalt kosthold skrive her også? Takk på forhånd

Hva prøver du å si?

Anonymous poster hash: 6276a...3be

[Vimsemus]

En boks stekt ris i to omganger... Litt sjokolade. Og 3 glass vin.

[Gjest earlgrey]

En brødskive med ost

Havregrøt

Juletallerken (ble liten posjon da jeg ikke er så glad i julemat)

Oreokake, snickerskake og gulrotkakestykke

[kjøttkaker]

Hva prøver du å si?

Anonymous poster hash: 6276a...3be

Prøvde å si at det var en del som spiser som fugler her Men kom seg litt etterhvert

[pippip]

Frokost: 2 knekkebrød med spekeskinke og kaffe med melk

Lunsj: knekkebrød med hvitost og en neve chips

Middag: 3 wienerpølser i lompe.

Kvelds: uvisst enda, men skal kjøre bil i 5 timer etterpå, så blir nok noe raskt og usunt på bensinstasjon..

[AnonymBruker]

Prøvde å si at det var en del som spiser som fugler her Men kom seg litt etterhvert

Få se ditt "monster"-matinntak da?

Anonymous poster hash: d6455...07c

[AnonymBruker]

Igår:
16 biter sushi
100 gram havregryn med 80 gram proteinpulver
1 muscle brownie
1 persimon
1 stor pakke med snack a jacks ostesmak
1 l pepsi mat

Idag:
100 gram havregryn med 40 gram proteinoulver
2 store kyllingfileter og over en halv pakke frossne grønnsaker + 1 tomat
100 gram havregryn med 60 gram proteinpulver

Anonymous poster hash: e278f...f3e

[AnonymBruker]

Igår:

16 biter sushi

100 gram havregryn med 80 gram proteinpulver

1 muscle brownie

1 persimon

1 stor pakke med snack a jacks ostesmak

1 l pepsi max

Idag:

100 gram havregryn med 40 gram proteinoulver

2 store kyllingfileter og over en halv pakke frossne grønnsaker + 1 tomat

100 gram havregryn med 60 gram proteinpulver

Anonymous poster hash: e278f...f3e

Anonymous poster hash: e278f...f3e

[Gjest Daenerys]

Basert på de nye retningslinjene for Kosthold, trening og sport stenges denne tråden.

Tråder hvor det skrives om alt for lite matinntak eller store mengder trening uten tilstrekkelig matinntak vil bli stengt. Kvinneguiden har ikke den nødvendige kompetansen til å hjelpe brukere som burde få svar på disse spørsmålene av helsepersonell. På samme måte vil tråder hvor det tilsynelatende "konkurreres" om minst mulig matinntak bli stengt.

Det rapporteres om små mengder mat i denne tråden, og derfor faller den under "tråder hvor det tilsynelatende "konkurreres" om minst mulig matinntak".

Daenerys, mod.