lønner personlig trener seg?

[AnonymBruker]

jeg sliter fryktelig med motivasjon for å komme meg ned på treningsstudioet som ligger stakkarslige 500 m unna meg. de har tilbud om PT, men det koster 800 å det er egentlig penger jeg ikke har, men er det lettere å komme igang med sånt om man får litt hjelp?

jeg veit så godt hva som er bra met og ikke, men allikevel stapper jeg i meg det som er usunt nettop fordi jeg ikke eier motivasjon eller tro på at jeg vil kunne bli fit.

jeg er 164 cm og 87 kilo, magen og lårene er det som plager meg i tilleg til at ryggen virkelig trenger å bli sterkere.

hva slags hjelp kan man regne med å få av en PT? kan man få kostholdsplan? jeg regner med at jeg lettere vil kunne følge en plan isteden for å få beskjed om at jeg kan spise det og det.

jeg kan ikke trene på feks tredemølle på grunn av plager i føtter og knær som blir kraftig forværret ved løping (til og med gåing) så legen har nesten gitt meg totalforbud mot mølla.

er de som er PT utdannet for å kunne veilede meg eller er det mennesker som bare har trent mye å som kan mye for seg selv?

Anonymous poster hash: 5ac88...b46

[Herborg Knudesen]

jeg sliter fryktelig med motivasjon for å komme meg ned på treningsstudioet som ligger stakkarslige 500 m unna meg. de har tilbud om PT, men det koster 800 å det er egentlig penger jeg ikke har, men er det lettere å komme igang med sånt om man får litt hjelp?

jeg veit så godt hva som er bra met og ikke, men allikevel stapper jeg i meg det som er usunt nettop fordi jeg ikke eier motivasjon eller tro på at jeg vil kunne bli fit.

jeg er 164 cm og 87 kilo, magen og lårene er det som plager meg i tilleg til at ryggen virkelig trenger å bli sterkere.

hva slags hjelp kan man regne med å få av en PT? kan man få kostholdsplan? jeg regner med at jeg lettere vil kunne følge en plan isteden for å få beskjed om at jeg kan spise det og det.

jeg kan ikke trene på feks tredemølle på grunn av plager i føtter og knær som blir kraftig forværret ved løping (til og med gåing) så legen har nesten gitt meg totalforbud mot mølla.

er de som er PT utdannet for å kunne veilede meg eller er det mennesker som bare har trent mye å som kan mye for seg selv?

Anonymous poster hash: 5ac88...b46

For meg er det ingen tvil: PT funker! Jeg var litt smålubben, fikk en del kommentarer angående magen min når vi f.eks. drakk vin og spiste mozartkuler hjemme på Nordstrand. "Du skal vel ikke ha enda en du da, Herborg?" Jeg ble rett og slett dårlig. Så begynte jeg med PT på Elixia, og livet er så mye bedre nå!

[AnonymBruker]

For meg er det ingen tvil: PT funker! Jeg var litt smålubben, fikk en del kommentarer angående magen min når vi f.eks. drakk vin og spiste mozartkuler hjemme på Nordstrand. "Du skal vel ikke ha enda en du da, Herborg?" Jeg ble rett og slett dårlig. Så begynte jeg med PT på Elixia, og livet er så mye bedre nå!

jeg har alltid fått kommentarer om vekten, å jeg har bestemt meg for at jeg skal bli fit før jeg flytter tilbake til hjembygda for å gni det opp i trynet til de som alltid har hatt kommentarer. jeg vil vise verden at jeg kan! men jeg føler nå om dagen at det ikke nytter. men jeg trenger å ha streng diett i tilleg til å få en bedre innføring i alt jeg kan gjøre på trening for å få best utbytte

Anonymous poster hash: ad965...e2d

[Serafina.]

Jeg synes også PT er verd pengene, hvis man har muligheten. For meg var det viktig å trene med en jeg hadde god kjemi med og som motiverte meg også til å trene utenom. Mange av de kan hjelpe til med kosthold og et minstekrav synes jeg, at de kan finne gode, alternative øvelser.

[goldenchanel]

PT er verdt pengene når du finner den riktige PT for DEG Jeg har vært innom 3-4 PT før jeg nå har funnet frem til han som får det beste ut av meg, og han er vel verdt pengene.

[AnonymBruker]

da har jeg bestilt meg PT time! fant ei på hjemmesiden som har erfaring emd det jeg sliter med, i tilleg til at jeg veit at alle på det studioet er kjempetrivelige så kjemien skal det nok ikke stå på here we go!

Anonymous poster hash: ad965...e2d

[Herborg Knudesen]

jeg har alltid fått kommentarer om vekten, å jeg har bestemt meg for at jeg skal bli fit før jeg flytter tilbake til hjembygda for å gni det opp i trynet til de som alltid har hatt kommentarer. jeg vil vise verden at jeg kan! men jeg føler nå om dagen at det ikke nytter. men jeg trenger å ha streng diett i tilleg til å få en bedre innføring i alt jeg kan gjøre på trening for å få best utbytte

Anonymous poster hash: ad965...e2d

Du snakker om diett, og da vil jeg anbefale deg en glutenfri diett. Den glutenfrie dietten ble først svært populær blant cøliakere, deretter blant stjernene i LA. http://www.mirror.co.uk/news/uk-news/stars-gluten-free-diet-fad-doubles-2688757

Det er dyrt, men det funker!

Herborg

[Gjest Meglerfrøken]

Jeg har PT time hver mandag, og et personlig oppsett fra henne de andre dagene. Hittil har jeg gått ned en buksestr og er vesentlig smalere rundt hoftene og lårene, og stumpen er fastere:)

Absolutt en god investering, og en deilig avveksling fra spinning og gruppetimer hvor du ikke blir "sett" på samme måte av instruktør:)

[AnonymBruker]

Jeg har PT time hver mandag, og et personlig oppsett fra henne de andre dagene. Hittil har jeg gått ned en buksestr og er vesentlig smalere rundt hoftene og lårene, og stumpen er fastere:)

Absolutt en god investering, og en deilig avveksling fra spinning og gruppetimer hvor du ikke blir "sett" på samme måte av instruktør:)

jeg skal faktisk unne meg dette selv om det er desember. da får bare noen julegaver vike

Anonymous poster hash: ad965...e2d

[mijaa]

Du snakker om diett, og da vil jeg anbefale deg en glutenfri diett. Den glutenfrie dietten ble først svært populær blant cøliakere, deretter blant stjernene i LA. http://www.mirror.co.uk/news/uk-news/stars-gluten-free-diet-fad-doubles-2688757

Det er dyrt, men det funker!

Herborg

..virkelig?

Anbefaler heller å spise rene råvarer, i stedet for å "snylte" på maten til de som faktisk har cøliaki. Det begynner faktisk å bli et problem, at folk bruker det som diett, fordi det ikke er igjen varer til de som faktisk har allergien!

[Gjest Meglerfrøken]

jeg skal faktisk unne meg dette selv om det er desember. da får bare noen julegaver vike

Anonymous poster hash: ad965...e2d

Gjør det;) Ta gjerne kontakt med treningssenteret og hør om de har noen kommende kampanjer! Jeg kjøpte 10 timer, og fikk 2 gratis. Det er ok, når en time koster 550 kr!

Nå har jeg "frosset" pt timene mine frem til nyttår pga eksamenstid og mye stress, men jeg GLEDER meg til å vise treneren at jeg ikke har sittet bare på rompa denne perioden;)

Lykke lykke til! Håper du får en like fin opplevelse med å ha PT som jeg har:)

[AnonymBruker]

jeg har heller ikke råd til å gå på noen dyr glutenfri diett så det blir nok ikke det

ts

Anonymous poster hash: ad965...e2d

[Herborg Knudesen]

..virkelig?

Anbefaler heller å spise rene råvarer, i stedet for å "snylte" på maten til de som faktisk har cøliaki. Det begynner faktisk å bli et problem, at folk bruker det som diett, fordi det ikke er igjen varer til de som faktisk har allergien!

Det handler på ingen måte om å snylte, slik som sikkert du gjør på skatten, men derimot å ta vare på kroppen. Gjennom å ta vare på min egen helse, sparer jeg staten for mange fremtidige utgifter! Hvis det hadde vært et problem med mengden glutenfri mat hadde jeg nok ikke fått tak i det jeg heller, mijaa.

Trenger ikke rakke ned på meg bare fordi jeg bruker litt ekstra penger på sunn mat.

Herborg

[mijaa]

Det handler på ingen måte om å snylte, slik som sikkert du gjør på skatten, men derimot å ta vare på kroppen. Gjennom å ta vare på min egen helse, sparer jeg staten for mange fremtidige utgifter! Hvis det hadde vært et problem med mengden glutenfri mat hadde jeg nok ikke fått tak i det jeg heller, mijaa.

Trenger ikke rakke ned på meg bare fordi jeg bruker litt ekstra penger på sunn mat.

Herborg

Snakker om å rakke ned.. Velger å ignorere de totalt urelevante personangrepene. Får da være måte på til usaklighet.

Snylte var satt i hermetegn i mangel på et bedre ord. Det er et faktum at det på f.eks. arrangementer nå er for lite eller ingen mat til de med cøliaki, fordi folk som ikke har det bruker det som diett. Jeg leste en artikkel om det her senest i går, men jeg finner den fader meg ikke igjen. Uansett så er det et problem.

Jeg bruker også litt ekstra penger på sunn mat, men da i form av rent kjøtt.