Dårlig i magen av trening

[AnonymBruker]

Jeg blir så klein i magen av jogging og sykling diaréaktig... Noen råd?

Anonymous poster hash: 67dcc...371

[Gjest Runforit]

Mange som sliter med det da jogging og annen kardio setter i gang fordøyelsen.

Når på dagen trener du og hvordan er kostholdet?

[AnonymBruker]

Mange som sliter med det da jogging og annen kardio setter i gang fordøyelsen.

Når på dagen trener du og hvordan er kostholdet?

Trener ca 2 timer etter middag ca 18-19.. Spiser vanlig mat.

ts

Anonymous poster hash: 67dcc...371

[kaleidoskop]

Ja trening kan sette i gang tarmen.
Er dette bestandig eller noen ganger?

[Gjest Runforit]

Trener ca 2 timer etter middag ca 18-19.. Spiser vanlig mat.

ts

Anonymous poster hash: 67dcc...371

Har du testet å jogge før middag med et litt mindre måltid først?

[Helje]

For meg er det alfa og omega å kutte ut melkeprodukter de siste timene før en løpetur.

[Gjest Evans]

Trening får som regel i gang systemet, og da kan det jo være at noe må ut litt fort. Mitt beste råd er å gå på do før du trener

[AnonymBruker]

Trening får som regel i gang systemet, og da kan det jo være at noe må ut litt fort. Mitt beste råd er å gå på do før du trener

For det har TS sikkert ikke prøvd?

Kjenner følelsen, TS, og det beste tipset jeg har er vel egentlig bare å vente lenge nok etter matinntak før treningen startes...

Anonymous poster hash: 927a9...ead

[Gjest Evans]

For det har TS sikkert ikke prøvd?

Kjenner følelsen, TS, og det beste tipset jeg har er vel egentlig bare å vente lenge nok etter matinntak før treningen startes...

Anonymous poster hash: 927a9...ead

Står ikke noe om det, så mye mulig det ikke er utprøvd