30 days shred

[nilsen290]

Er det noen som har prøvd 30 days shred. Og noen som vet om alle videoene ligger på youtube? Lurer på om hvilken videoer jeg skal følge hver dag? Om noen kunne sendt meg link til alle

[magicpie]

Level 1 de 10 første dagene, level 2 de 10 neste dagene, og så level 3 de 10 siste dagene.

Level 1:

Level 2:

Level 3 er dessverre fjernet fra youtube, så den må du prøve å finne et annet sted.

[AnonymBruker]

De ligger på torrentz.

Anonymous poster hash: 117f4...fba

[ftk93]

Prøvd det engang før, men datt bare plutselig helt ut av det midt i eksamensmaset. Nå er jeg igang igjen og er ferdig med 4/30 økter... Så ikke kommet så veldig langt denne gangen, men satser på å få fullført det Etter 30 Days Shred skal jeg teste ut ripped in 30. Da er det trening minimum 5 ganger i uken over fire uker. Der skal du bytte level hver uke, så du slipper å holde på like lenge med hver level som på shredden.