Avlastingsteknikker?

[Salt]

Jeg sitter foran PC'en på jobben hele dagen, og merker at jeg blir veldig sliten i øynene av dette- noe som er fryktelig irriterende, siden jeg bruker linser.

Noen som har et råd om hvordan jeg kan avlaste øynene litt?

[Bertha]

Gjør noe annet en liten stund. For eksempel papirarbeid som ikke krever pc, gå og hent en kopp kaffe eller gå ut og trekk frisk luft i 5 minutter.

Det kan også være at du rett og slett trenger "databriller", for øynene utsettes for en helt annen belastning når man stirrer på en skjerm enn ved normal bruk. Sjekk hos optikeren?

Selv har jeg et par kolleger som rett og slett kunne kaste databrillene da de fikk seg ny skjerm. Dersom du sitter med gammel skjerm, sjekk om ikke du kan få deg en ny, flat en i stedet for. Disse er mye bedre for øynene, da de ikke flimrer like mye.

[Litago]

Flatskjerm er tingen.