Så lite kcal i dette godteriet?

[AnonymBruker]

Hei alle dere
Jeg hadde en såkalt "cheatday" i går og spiste masse malaco godteri. Jeg er veldig glad i gelegodteri. Jeg trodde det var et bedre valg enn sjokolade, men fant ut det motsatte. I hvertfall, stod det i en artikkel, at det er ekstremt lite kalorier i kirsebær-godteriet fra smågodthylla! 6 stk tilsvarer 63 kalorier, det blir 10 kalorier per stykk?! Og de er jo så gode! Her er linken, det står nesten helt nederst:

http://www.vg.no/forbruker/helse/vektklubb-no/kaloribomber-i-paaskeegget-men-du-kan-velge-magert/a/595278/

Kan jo heller spise disse med god samvittighet? Er dette for godt til å være sant?

Anonymous poster hash: d0c9e...19c

[Gjest Runforit]

I en sukkerbit er det ikke mer enn 8 kcal. I en bit med smågodt er det ikke så mange kalorier i det hele og store, problemet er vel at de fleste fint kan spise veldig mye av det, gjerne kombinert med sjokolade, chips og cola og det er da det blir en kaloribombe.

Det er rom for både sukker, godter, brus, kaker og alt annet "usunt" i et ellers balansert og variert kosthold. Man må ikke ekskludere noe om man bruker sunn fornuft.