Virker fitnessball?

[Mørksjokolade]

Jeg har fått en treningsball. Det er tungt og godt å trene med den men har ikke gjort det så lenge nå- en time i en uke- Jeg virkelig høre om dere har noen meninger om det er god trening. Har dere noen øvelser ? Jeg gjør øvelser som er vist på YouTube legger ut link senere, skriver fra mobilen nå XD

Endret 13. november 2014 av Mørksjokolade

[AnonymBruker]

Prøv å søke på pilates på YouTube. Det er mye tungt en kan utsette seg selv for med ball og pilatesøvelser

Anonymous poster hash: 204f0...6e2

[Mørksjokolade]

Prøv å søke på pilates på YouTube. Det er mye tungt en kan utsette seg selv for med ball og pilatesøvelser

Anonymous poster hash: 204f0...6e2

Hva mener du med utsette seg selv for mye tungt med ball? Mener du at ball ikke er så lurt siden du sier jeg burde søke på pilates Endret 15. november 2014 av Mørksjokolade

[AnonymBruker]

Det er mange pilatesøvelser med ball som er tunge.

Anonymous poster hash: a8cb7...862

[Mørksjokolade]

Det er mange pilatesøvelser med ball som er tunge.

Anonymous poster hash: a8cb7...862

Jepp, det har kjent med og uten:*Elsker pilates med ball