Blodgiving?

[Icy]

Kan man trene dagen etterpå at man har gitt blod?

Er en "normal" treningsøkt.

[Gjest gjest1]

Jada, det går helt fint.

[Gjest Dalwhinnie]

Dagen etterpå er ikke noe problem, men samme dagen bør du hvertfall ikke satse på noen hardtrening. Selv reagerer jeg vanligvis ikke når jeg har gitt blod, men har et par ganger opplevd å bli matt og uggen etterpå. Hvis du går på trening, så ta det litt roligere enn ellers og kjenn etter hvordan kroppen takler det. Ingen vits i å presse seg unødig akkurat denne dagen, men heller ingen grunn til å avlyse alle aktivitet.

[Gjest Virvel]

Det burde gå greit, men det merker du vel uansett fort selv.