Skjerpe/stimulere hjernen, tips?

[AnonymBruker]

Hei!

Jeg er nå i min 3 uke i jobb igjen etter en 2 års lang, laang periode uten pga angst og alt helvete som føgler med.

Det er utrolig godt, men jeg merker hvor treg og distre jeg har blitt! Noe som er veldig plagsomt siden jeg jobber i en byggvare - butikk og er avhengig av å klage å hjelpe og gi råd til kunder..

Vanskelig å konsentrere seg, jeg er veldig glemsk og bare fjern. Har adhd, men jeg har ikke vært så ille som dette før, er jo ikke rart siden jeg bare har vært hhemme i 2 år.

Men er det noen måter jeg kan trene på hjemme? Noen tips? Hører at tran kan hjelpe, stemmer det?

Blir utrolig takknemlig for svar!

Anonymous poster hash: 7105d...ca0

[AnonymBruker]

Haha, denne rettingen på telefonen, jeg blir gal!

Skal stå klare der det står klage

Tilføyer også med det samme at trening står på planen fremover, å komme i gang med det igjen.

- TS

Anonymous poster hash: 7105d...ca0