Yoga time for første gang!

[AnonymBruker]

Hjelpes !

Skriver denne som ab jeg, siden jeg nesten blir litt flau...

Skal for første gang på gruppetrening imorgen, Hatha Yoga.

Veldig nervøs og spent på hvordan det vil gå.

Nysgjerrig på om det er vanskelig, tungvint? Er det tilrettelagt til nybegynner nivå?

Eneste jeg har fått opplyst er at det er klassisk yoga, og bruker ikke sko der inne.

Hva med sokker?

Gud bedre, føler meg så dum...

Har noen tips til en nybegynner?

Takk for svar:)

Anonymous poster hash: 82f59...1ac

[AnonymBruker]

Jeg var på min første Hatha Yoga forrige uke!

Vi var barbeint (noen velger sokker, men jeg likte best uten). Tungt, ja! Vanskelig, ja! Gøy, ja!!

Jeg er veldig stiv i kroppen og har dårlig balanse. Det gikk likevel overraskende bra. Fokuser på pust og riktig teknikk. Det viktigste med Yoga er pust, teknikk og at du gjør det i ditt eget tempo.

Anonymous poster hash: e9586...2bc

[AnonymBruker]

Takk for svar !

krysser fingrene for at d går bra, spesielt med tanke på pustingen og balansen.

Blir en utfordring, men skal klare det !

Sliter litt med stiv rygg og nakke og en svært stressende hverdag, så blitt anbefalt yoga.

(Håper det er flere nybegynnere der i dag...)

Anonymous poster hash: 82f59...1ac

[Sugar&Spice]

Ta av sko og sokker, pust godt og ikke bry deg om du ser dum ut. ALLE ser dumme ut når de holder på med yoga.

[Rosa Sitron]

Du kommer til å føle deg dum de første gangene, men plutselig en da så sitter det =)