Vrikket ankel

[AnonymBruker]

Noen som har erfaring med vrikket ankel, også kalt forstuet ankel? Nærmer seg 7 uker siden jeg vrikket ankelen. Hovnet veldig opp og det var skikkelig vondt i flere dager. Vurderte å dra til legen, men ble aldri noe av det. Lå i senga med isbitposer over og brukte ofte støttebandasje. Greia er at jeg enda er litt hoven på yttersida av ankelen. Greier for eksempel ikke å sette meg ned på huk, det blir veldig vondt. Er dette normalt etter så lang tid, eller burde jeg kontakte lege?

Anonymous poster hash: d9938...61b

[Gjest PTR]

Snakk med legen om det.

Jeg vrikket den ene ankelen skikkelig to ganger med kort mellomrom for ca 20 år siden, den er til tider vond fremdeles. Gikk ikke til lege med den.

[AnonymBruker]

Snakk med legen om det.

Jeg vrikket den ene ankelen skikkelig to ganger med kort mellomrom for ca 20 år siden, den er til tider vond fremdeles. Gikk ikke til lege med den.

Ok, takk for svar skal kontakte legen min så fort som mulig.

Ts.

Anonymous poster hash: d9938...61b

[Cerasus]

Det kan ha gjort at leddbåndene rundt ankelen har blitt skadd, og ikke kommet seg helt igjen, alternativt at de er litt slakke slik at du lett trår feil og får ny hevelse. Dersom dette skulle være tilfelle, er fysioterapeut et godt tips.

[Supraspinatus]

Ved overtråkk er det vanlig at leddbåndene strekker seg noe. Sener, muskler og bindevev kan også ryke helt eller delvis.

Se her: http://nhi.no/foreldre-og-barn/ungdom/sykdommer/ankelskade-forstuving-2701.html

Opptrening i ettertid kan være nødvendig. Ikke skulk unna denne! Redusert bevegelighet på sikt er veldig hemmende, spesielt i alderdommen.

[Gjest alegria]

Gå til lege, få henvisning! Jeg tråkket over når jeg spilte håndball for 5-6 år siden. Har aldri blitt bra igjen, ankelen er forferdelig vond- gikk ikke til legen.

Men har nå fått henvisning til fysio.

[Gjest earlgrey]

Veninna mi har slitt med det der og gått til fysio mange ganger, hun har fått beskjed om å trene seg opp med trening som ikke er belastende, som for eksempel svømming