Meditasjon endrer hjernen!

[Rakel]

Oppsiktvekkende skanning av bl.a munker viser forandringer i hjernen ved meditasjon. Venstre pannelapp blir mer aktiv--og venstre pannelapp er senter for glede og positivitet.

Først nylig er hjerneforskere blitt klar over at det skjer en rekke positive endringer i hjernens aktivitet (i gledessenteret) når man mediterer. Man blir gladere og mer positivt innstilt, kan kontrollere følelser som frykt og raseri, og, ikke minst stimuleres immunforsvaret og gjør oss bedre rustet mot sykdommer. Link:

http://www.illustrertvitenskap.com/polopol...sp?d=301&a=1658

Måtte bare dele dette. Synes det er utrolig spennende og nyttig forskning. Et steg inn i framtiden!!

Det er så mye vi ikke forstår eller kan forklare i dag, men det skjer, selv om vi ikke forstår det, og vi putter ALT i kategorien "Det uforklarlige" "okkulte" "Unaturlige"

Derfor er slik forskning banebrytende.

Det er så mye vi egentlig kan gjøre, bare vi visste hvordan vi gjorde det.... :o :klø: :-D

[Linn3c]

Ja, er heilt einig med deg Rakel!

- Slik forsking er heilt fantastik og banebrytande og det fortener å komma fram i dagens lys! :D

[Arkana]

Spennende. :-)

[Rapitap]

Interessant!

=)

[Mel-anie]

Jeg SKAL begynne å meditere igjen !!! :-)

[kkristin]

Noen mener det er like vanskelig å begynne å meditere fast som det er å slutte med heorin. Hvis en heorinist virkelig vil slutte, klarer han/hun det nok, men det er få som ikke sprekker....

[Rakel]

Det tror jeg ikke. Det kan nok heller sammenlignes med fysisk trening generelt. Handler mer om motivasjon og viljestyrke, og slik man bygger opp kroppen, kan man også styrke psyken.

Men ja, det krever ltt, både av tid og mental energi. Men jo mer mer man trener jo lettere går det. Og gode resultater, gir økt motivasjon. Man kan til og med oppleve ting man aldri kunne ant på forhånd.

[kkristin]

:kysse:

[Rakel]

:-) Hva, skjedd noe spesielt allerede?