Paleo uten nøtter og melkeprodukter

[AnonymBruker]

Jeg reagerer dårlig på både melkeprodukter og nøtter, men vil følge et paleokosthold utover det. Noen tips til hva jeg da kan spise/lage? All slags kjøtt, fisk, fugl, egg, grønnsaker, bær, oljer osv?

Anonymous poster hash: f3b8d...ccd

[Pringle]

Paleo er et kosthold uten melkeprodukter, korn, belgfrukter, men hvorfor ønsker du å kutte ut ting helt tilfeldig ut fra en oppkonstruert motediett med et navn, kan du ikke bare kutte ut det du ikke tåler og så spise det du tåler?