Hvor mye sushi kan jeg spise?

[AnonymBruker]

Jeg prøver å spise litt sunt for tida, og lurer på sånn ca hvor mange sushibiter jeg kan spise for at dette skal tilsvare en "vanlig" middag (ca 500-600 kalorier)?

Ellers har jeg tenkt å spise mest sashimi, og holde meg unna tempura. Men det er greit å vite hvor mange biter med sushi og maki som er "innafor".

Anonymous poster hash: 7482a...de9

[AnonymBruker]

Jeg tror ikke du bør telle kcal om du spiser bare ren fisk. Spis til du er mett og ikke stappmett så går det bra. Kan ikke bli helt fanatisk heller

Anonymous poster hash: 3cf22...2b7

[AnonymBruker]

Når jeg leste dette så tenkte jeg på sushi som fitte, altså det å spise fitte.

Anonymous poster hash: 0749a...702

[AnonymBruker]

Tja ca 10 biter? Tror det er rundt 50-60 kalorier pr bit.

Anonymous poster hash: 61c5e...cfe

[bambis]

Tja ca 10 biter? Tror det er rundt 50-60 kalorier pr bit.

Anonymous poster hash: 61c5e...cfe

Æsj, så på en meny for en sushirestuarant nå, og menyene som var beregnet til en person hadde ca 20 biter :/

Endret 18. september 2014 av bambis

[AnonymBruker]

Jeg tror ikke du bør telle kcal om du spiser bare ren fisk. Spis til du er mett og ikke stappmett så går det bra. Kan ikke bli helt fanatisk heller

Anonymous poster hash: 3cf22...2b7

Nå er vel ikke sushi bare ren fisk, men ganske mye ris også?

Anonymous poster hash: 7482a...de9

[ekkoet]

Det var nylig en sak på vg om dette:

http://www.vektklubb.no/artikkel/pass-deg-for-sushi-fella-23289325

[AnonymBruker]

Det var nylig en sak på vg om dette:

http://www.vektklubb.no/artikkel/pass-deg-for-sushi-fella-23289325

Tusen takk

Anonymous poster hash: 7482a...de9

[Viktualia]

Hvis du holder deg mest til sashimi kan du spise en god del. Laksen er gjerne av den magre delen av fisken, rundt 200 kalorier per 100 gram. Hvit fisk har langt mindre kalorier, halvparten eller færre.

[AnonymBruker]

Æsj, så på en meny for en sushirestuarant nå, og menyene som var beregnet til en person hadde ca 20 biter :/

20 biter til en pers?? Det har jeg aldri sett før. Jeg er storspist, og om jeg er sulten så bestiller jeg 8x2, altså 16 biter. "vanlig" middagsporsjon vil jeg gjette ligger på ca 10-14 biter

Anonymous poster hash: 0cc95...6e2

[Gjest Runforit]

Æsj, så på en meny for en sushirestuarant nå, og menyene som var beregnet til en person hadde ca 20 biter :/

Det må ha vært en delememy. Vanlige er ca. 10 biter.

[bambis]

Det må ha vært en delememy. Vanlige er ca. 10 biter.

http://www.sushibar.no/restaurant_meny/

Her er hovedrettene på ca 20 biter per person, og delemenyene er på ca 40 biter

[Gjest Runforit]

http://www.sushibar.no/restaurant_meny/

Her er hovedrettene på ca 20 biter per person, og delemenyene er på ca 40 biter

Sinnsykt! Supersized sushi

[ekkoet]

Jeg spiser 15-20 biter som middag, 10 biter hadde vært for knapt for meg og jeg er ikke spesielt storspist (til å være mann).

[Gjest avocadoen]

Nå er vel ikke sushi bare ren fisk, men ganske mye ris også?

Anonymous poster hash: 7482a...de9

Sashimi er ren fisk (så vidt jeg vet) Endret 18. september 2014 av avocadoen

[Gjest Aella]

Nå er vel ikke sushi bare ren fisk, men ganske mye ris også?

Sushi er bare fellesbetegnelsen på hvilken type mat det er, de forskjellige temaene/bitene er nigiri, maki og sashimi.

Nigiri er de bitene hvor fisken ligger oppå en "rispute"

Maki er rullene med tang, ris og forskjellig innhold

Sashimi er kun fisken, altså null ris.

Uansett bare for info til TS, og ikke h*n jeg kommenterer over, så er ikke sushi så veldig sunt =P Jeg har jobber på en av Oslo's beste sushirestauranter i 3 år, og du skulle bare visst hvor mye sukker, eddik og salt det er i risen, soya- /ponzu-sausen. Da ville jeg i allefall anbefalt sashimi med kun sitron, for det er ganske sunt

Endret 18. september 2014 av Aella

[Gjest avocadoen]

Sushi er bare fellesbetegnelsen på hvilken type mat det er, de forskjellige temaene/bitene er nigiri, maki og sashimi.

Nigiri er de bitene hvor fisken ligger oppå en "rispute"

Maki er rullene med tang, ris og forskjellig innhold

Sashimi er kun fisken, altså null ris.

Uansett bare for info til TS, og ikke h*n jeg kommenterer over, så er ikke sushi så veldig sunt =P Jeg har jobber på en av Oslo's beste sushirestauranter i 3 år, og du skulle bare visst hvor mye sukker, eddik og salt det er i risen, soya- /ponzu-sausen. Da ville jeg i allefall anbefalt sashimi med kun sitron, for det er ganske sunt

Jeg er enig altså, men vil bare si at ingefær er også ganske sunt, så det kan man ha på toppen (og det hjelper mot mageproblemer) Og så kan man jo også lage sushi selv og da trenger man ikke ha så mye sukker og salt i ting

[Gjest Aella]

Jeg er enig altså, men vil bare si at ingefær er også ganske sunt, så det kan man ha på toppen (og det hjelper mot mageproblemer) Og så kan man jo også lage sushi selv og da trenger man ikke ha så mye sukker og salt i ting

Absolutt :D What she said, så lenge ikke ingefæren er syltet