Biola eller kultura?

[Sabrina]

Hva er best?

Største forskjellen jeg kan se er at de inneholder ulike bakterier. Men hvilken er mest effektiv eller best for mangen?

Hva foretrekker du?

Jeg har prøvd å bytte på litt, men drikker mest biola, kultura av og til. Bruker biola over frokostblandingen hver dag. Tilsvarer vel i underkant av et glass med biola.

Er det bra å drikke biola hver dag? Kan man få i seg for mye av dette?

Akkurat nå har jeg både biola og kultra som går ut på dato, så har jo drukket litt av begge disse dagene. Er det dumt og blande?

Merker dere som drikker dette noen bivirkninger? Selv føler jeg at det er veldig bra for magen, gjør den mer rolig.

Og kjøper dere biola med mindre sukker eller de vanlige?

[spøkelset]

Nå har jeg ikke lest næringsinnholdet på dem, men jeg vet at Biola inneholder mye sukker. Så jeg vil ikke si det er bra å drikke for mye av dette. Da ville jeg kanskje holdt meg til den med mindre sukker. Jeg syns Biola hjelper mot en urolig og vond mage, men om det er en placebo-effekt der, det vet jeg ikke.

[AnonymBruker]

For magen er det biola,cultura er ikke lagd for det formålet.Næringsmessig(kalorier) er biola den med minst.

Men uansett sukker,kalorier etc drikk biolan din og kos deg

Anonymous poster hash: 689bd...844

[Supraspinatus]

Fermenterte melkeprodukter er bra for magen. Enten det er kulturmelk "cultura", kefir, biola, yoghurt, osv. Pass på at yoghurt og enkelte typer slike smakfulle versjoner som biola inneholder ofte mye tilsatt sukker. Det vil alltid være litt rest-melkesukker i fermentert melk, men jo surere den er jo mindre er det. Kaloriinnholdet vil nok variere stort fordi de virkelig gode variantene er ikke laget på fettredusert melk. De er laget på helmelk.

Du må gjerne kombinere. Tarmene har behov for en rik og variert flora. Litt potetmel hver dag danner i tillegg næring for disse bakteriene i tarmen. Pass på å få i deg dette kaldt. Rørt ut i væske. F.eks. i denne fermenterte melken din.

[Sabrina]

Bruker stort sett de med mindre sukker

Kommer nok til å bare forsette å drikke biola hver dag, og cultura av og til. Spiser også activa, men ikke ofte.

Takk for tips Supraspinatus!