Trene i dag og prestere i morgen

[AnonymBruker]

Må ut og prestere i morgen, og har ikke fått trent særlig siden fredag.

Burde jeg la være å stikke på styrkegruppetime (power med stang og pilates med kun kroppsvekt)i dag?

Pleier ikke bli så støl av en slik økt, og blir jeg støl, er det som oftest to dager etter...

Anonymous poster hash: c5630...9b6

[Gjest Runforit]

Prestere med hva?

[AnonymBruker]

Jeg skal ri løp

Pga den hersens jobben gikk jeg selvsagt glipp av disse to gruppetimene, men tar meg en tur på fjellet etterpå. Hvis jeg orker

Anonymous poster hash: c5630...9b6

[Wiggins]

Nå vet jeg ikke om du allerede har dratt for å trene, men når du skal prestere noe i morra vil du ikke tjene noe som helst på å trene styrke i dag. Tvert i mot vil du i større eller mindre grad være redusert, avhengig av hvor hardt du trener.

Skal du trene for å prestere i konkurranse må du nok ha litt lenger tidshorisont enn morgendagen.

[AnonymBruker]

Var det jeg og trodde.

Jeg ble hjemme og spiste magnesium og heiv innpå ginseng til frokost

Anonymous poster hash: c5630...9b6

[AnonymBruker]

Også vant vi løpet :D

Men i morgen og i helgen er det trening

Anonymous poster hash: c5630...9b6