Avhengig av cottage cheese!🙊

[AnonymBruker]

Å herrefred, jeg tenkte jeg skulle begynne å få i meg mer proteiner. (vektnedgangen har tært kraftig på musklene mine)

Så jeg kjøpte meg cottage cheese og tunfisk:)

Kostholdet mitt er elendig, ensformet og alt det der. Er i en fase etter sykdom, som jeg prøver å venne kroppen til å ha mat i seg igjen. Så karbohydrater er nei, og fett prøver jeg å få i meg iallefall litt av. Kjøttdeig i taco feks..

Men jadda, tilbake til cc'en... Jeg er jo blitt helt avhengig! Det er jo den ultimate tingen som går til alt! Digger den med litt fun light på!

Idag har jeg spist 150g tunfisk, og en hel boks (420g) mager cottage cheese! Pluss litt kålrabi.

Kan jeg spise FOR mye cc?

Hva annet kan jeg spise som er spekket med proteiner, ingen karbo og minimalt med fett? Jeg er klar over eggehviter, men var tom for egg idag.

Anonymous poster hash: 5d15a...4a8

[AnonymBruker]

Å herrefred, jeg tenkte jeg skulle begynne å få i meg mer proteiner. (vektnedgangen har tært kraftig på musklene mine)

Så jeg kjøpte meg cottage cheese og tunfisk:)

Kostholdet mitt er elendig, ensformet og alt det der. Er i en fase etter sykdom, som jeg prøver å venne kroppen til å ha mat i seg igjen. Så karbohydrater er nei, og fett prøver jeg å få i meg iallefall litt av. Kjøttdeig i taco feks..

Men jadda, tilbake til cc'en... Jeg er jo blitt helt avhengig! Det er jo den ultimate tingen som går til alt! Digger den med litt fun light på!

Idag har jeg spist 150g tunfisk, og en hel boks (420g) mager cottage cheese! Pluss litt kålrabi.

Kan jeg spise FOR mye cc?

Hva annet kan jeg spise som er spekket med proteiner, ingen karbo og minimalt med fett? Jeg er klar over eggehviter, men var tom for egg idag.

Anonymous poster hash: 5d15a...4a8

Sæd.

Anonymous poster hash: 75ec8...292

[Gjest daisydaisy]

Sæd.

Anonymous poster hash: 75ec8...292

Er sæd spekket med proteiner? Jøss.

[Gjest Herr Heftig]

Cottage cheese er overvurdert.

[AnonymBruker]

Sæd.

Anonymous poster hash: 75ec8...292

Hvor mye protein pr liter inneholder dette?

Anonymous poster hash: 5bcd0...99e

[Popc0rn]

Minimalt med karbohydrater OG fett? Du vil deg selv så vondt altså? Du bør spise en av delene. Protein er en dårlig energikilde. Og da bør du velge fett.

[AnonymBruker]

Hvor mye protein pr liter inneholder dette?

Anonymous poster hash: 5bcd0...99e

http://www.kondomeriet.no/produkt/a-svelge-eller-ikke-svelge/27658340

Anonymous poster hash: 75ec8...292

[FitnessIna]

Jeg spiste 750gr CC dagen en stund, tror ikke 420gram skader deg.

Spis karbohydrater og fett også, om ikke kommer kroppen din til å lide.

[Thorn]

Cottage cheese er overvurdert.

Det trodde jeg også, helt til jeg ble avhengig selv. Nå syns jeg nesten det er undervurdert

TS, hva med kyllingfilet fylt med ost (for fettet (og smaken) sin del) og salat ved siden av? Andre typer rent kjøtt gjør selvfølgelig samme nytten. Du kan jo eventuelt lese om proteinsparende modifisert faste, som høres omtrent ut som det du driver med, og se om du får noen tips der. Det er en ekstremdiett som i utgangspunktet kun bør brukes i veldig korte perioder, så jeg håper du passer på å få i deg nok kalorier etterhvert!

[AnonymBruker]

http://www.kondomeriet.no/produkt/a-svelge-eller-ikke-svelge/27658340

Anonymous poster hash: 75ec8...292

Hah.. Jeg skal svelge i kveld gitt

Anonymous poster hash: 5deb6...f46

[AnonymBruker]

Kikkerter inneholder en del proteiner,men det inneholder jo også karbohydrater

Anonymous poster hash: 9f532...3eb

[AnonymBruker]

Det trodde jeg også, helt til jeg ble avhengig selv. Nå syns jeg nesten det er undervurdert

TS, hva med kyllingfilet fylt med ost (for fettet (og smaken) sin del) og salat ved siden av? Andre typer rent kjøtt gjør selvfølgelig samme nytten. Du kan jo eventuelt lese om proteinsparende modifisert faste, som høres omtrent ut som det du driver med, og se om du får noen tips der. Det er en ekstremdiett som i utgangspunktet kun bør brukes i veldig korte perioder, så jeg håper du passer på å få i deg nok kalorier etterhvert!

Takk for tips:)

Middagen idag ble 2 kyllingfileter, en fylt med 10g hvitost og rødløk, og den andre med ca 15g baconost! Og salat til.

Utrolig godt👍

Anonymous poster hash: e0b24...0da