veggis - kosttilskudd?

[Polluela]

Jeg har gått på multivitaminstilskuddet Spektro en stund, men sluttet fordi jeg fant ut at den inneholdt tørr fiskeleverolje (er vegetarianer). Finnes det andre gode kosttilskudd uten noe fra dyr? Og hvordan får man i seg omega 3 lettest mulig når det ikke kan komme fra fisk?

[Gjest Gjesten]

Hei !

Linfrøolje har den essensielle fettsyren omega 3.

Så du trenger ikke bevege deg over til "dyreprodukter" for å kunne få i det dette.

Linfrøolje (kapsler) kan kjøpes der det selges kosttilskudd.. (kanskje ikke i dagligvaren)..

[Gjest Lady-M]

Udo's Choice inneholder Omega 3, 6 og 9 fra planteoljer. Et veldig bra produkt! :-)

[Gjest Catwoman]

Udo's Choice inneholder Omega 3' date=' 6 og 9 fra planteoljer. Et veldig bra produkt! :-)[/quote']

Hvor får man kjøpt det... i helsekosten?

[Gjest Lady-M]

Ja og på en del treningssentere. Står i kjøledisken.