For mye frukt?

[AnonymBruker]

Jeg lager meg en stor smoothie hver morgen av 200 g jordbær, 50g blåbær og en banan. Blandet dette med 3 dl vann og 2 dl melk og det blir nesten en liter drikke. Blir dette for mye frukt i løpet av en dag. Selve smoothien har bare ca 300 kalorier og drikker halve til frokost og ett glass til lunsj og kvelds. Er det farlig med tanke på sprøytemidler. Lest at jordbær er værstingen.

Anonymous poster hash: 61c0f...a6f

[Pottepalme]

Eh? Nei.

[AnonymBruker]

En porsjon frukt skal være ca 100 gram, og man skal jo som kjent ha fem om dagen.

Greier forøvrig ikke å se at det er noe farlig å spise mer frukt enn 500 gram hver dag

Anonymous poster hash: 20625...409

[AnonymBruker]

Fem om dagen betyr to frukt/bær og tre grønnsaker.

Anonymous poster hash: faafd...cb3