God pilates video på nett?

[AnonymBruker]

Som ikke varer lengre enn 30 min (helst 15-20 min), ikke inneholder laaange forklaringer og er litt mer rett på sak og som gjerne fokuserer mest på armer og rumpe, men også resten av kroppen? Setter stor pris på svar. Har søkt rundt men finner ikke det jeg er ute etter...

Anonymous poster hash: a8d49...5a3

[AnonymBruker]

Også lurer jeg på om det egentlig er noen vits i å trene pilates for eksempel hver dag, eventuelt fire dager i uken om kostholdet mitt er på bærtur... Av ulike grunner så greier jeg ikke opprettholde et sunt kosthold, samme gjelder egentlig treningsrutiner men nå prøver jeg å trappe opp. Psykisk lidelse som er grunnen, er i behandling og tar musesteg fremover. Jeg tror nok jeg skal greie å trene pilates hver dag - jeg liker jo veldig godt å strekke meg, og pilates er jo litt tungt samtidig som det er litt avslappende også... Målet er å få en fin kropp bare. Vil jo ned i vekt også, men det tar jeg etterhvert..

Anonymous poster hash: a8d49...5a3

[AnonymBruker]

Søk opp Blogilates. Mye bra der.

Anonymous poster hash: 01171...6f9

[Asso]

Blogilates! Cassey Ho som sjefen er kjempeflink og det er gratis! =) Hun har masse bra filmer på YouTube =)