Hvilken mat gir økt overskudd?

[AnonymBruker]

Jeg er inne i en periode hvor jeg blir veldig fort sliten og føler at jeg sjeldent har energi til å gjøre noe mer enn det jeg absolutt må. Jeg trener regelmessig, så det trenger jeg ikke å bli tipset om. Det jeg er grønn på er kosthold. Hva bør jeg spise og hva bør jeg holde meg unna for å kunne føle meg levende og energifull igjen?

Anonymous poster hash: 42b3b...edf

[AnonymBruker]

Grønnsaksjuice så ofte som mulig, vitamintilskudd og faste ( m/ 500 kcal) hver søndag gir meg energi. Og prøver å spise sunt, mest mulig frukt og grønnsaker.

Anonymous poster hash: a865a...2b0

[pluttipott]

Grønnsaksjuice så ofte som mulig, vitamintilskudd og faste ( m/ 500 kcal) hver søndag gir meg energi. Og prøver å spise sunt, mest mulig frukt og grønnsaker.

Anonymous poster hash: a865a...2b0

Hvor får man kjøpt grønnsaksjuice?

Og hvordan får du mer overskudd av faste hver søndag?

[AnonymBruker]

Grønnsaksjuice kan man presse selv, eller kjøpe på helsekost. Jeg vet ikke hvorfor, men faste gir meg mer energi og fokus, føler jeg tenker klarere og blir mindre matvrak (som jeg var før).

Anonymous poster hash: a865a...2b0