Sunn slanking

[Gjest Anonymous]

27-årig ex-anorektiker trenger råd for hvordan man slanker seg på sunnest mulig måte...

Da gjelder det trening, mat... Alt! Hvordan forhindrer jeg at jeg kommer i samme knipa som forrige gang? Da spiste jeg til slutt bare 2 knekkebrød pr. dag og trente i minst 2 timer daglig...

Slanking MÅ faktisk til nå, med en høyde på 170 cm og en vekt på 90 kilo... :-(

[Hu i Svingen]

Hei!

Mitt tips er å kutte karbohydratene (+ selvfølgelig godteri og sukker generelt)

Anbefaler en titt på www.slankenett.no - veldig mange nyttige artikler + forum og mulighet for egen slankedagbok.

Og husk: Det er viktig å spise nok, selv på slanker'n