Hva spiser du til lunsj når du er hjemme alene?

[AnonymBruker]

Jeg jobber skift, kjæresten fast på dagtid. Jobber med å spise mer, men lunsjen syns jeg er vanskeligste måltidet. Noen ganger tar jeg bare samme som frokost (knekkebrød med ost og skinke, spiser ikke brød.)

Men blir jo så lei av det...

Forslag til lunsj, så jeg kan kjøpe inn litt? Enklere å spise når jeg har det, men blir helt tom når jeg er på butikken og skal prøve å finne noe. :-/

Anonymous poster hash: 34f94...ff8

[MissAlba]

Cæsarsalat, ost&kjeks, havregrøt, ostesmørbrød, suppe.

[AnonymBruker]

Smoothie, som vanlig.

Anonymous poster hash: 80254...511

[TøydukkeAnna]

Salater, havregrøt, cottage cheese, omelett, suppe

[AnonymBruker]

Sandwich av grovbrød med hummus (og tilhørende chilipepper), rå spinat, tomat, løk (eller hva jeg har av grønt), kjøttpålegg eller bacon og f.eks parmesan.

Havregrøt er også en hit, særlig om det er kaldt ute.

Anonymous poster hash: 99ffb...ba9

[AnonymBruker]

Vi lager mange porsjoner av alt mulig og fryser ned. Så om jeg ikke tar brødskiver eller frokostblanding, yoghurt og 4-korn osv så har vi f.eks følgende i frysen:

- 2-3 forskjellige supper, fryst ned porsjonsvis

- Lasagne

- Lapskaus

- Hjemmebakte rundstykker

- Hjemmebakte grove pitabrød (fylles med salat eller noe godt pålegg, det vi måtte ha)

Anonymous poster hash: 20119...dff

[HelleH]

1boks med tunfisk og banan

Riskaker med banan eller nutella

Vannmelon, eple.. Bruker alltid å tilføye frukt til lunsj

[sullå]

Rester fra gårdagens middag Evt eggerøre eller omelett.

[Gjest _LilleMy]

Havregrøt, ofte med bær til. Veldig mettende og forblir mett lenge. Ellers spiser jeg salater, omelett, yoghurt med müsli og ofte med noe frukt ved siden av. Eventuelt rester fra gårsdagens middag.

[AnonymBruker]

Kjøper speltlomper. Fyller de med salat/skinke, eller røkelaks og snøfrisk. Kjempegodt.
eller så spiser jeg gjerne havregrøt, omelett, knekkebrød, wraps, pitabrød med fyll, rester fra gårsdagens middag, fylte horn, skyr/yoghurt, en skinkepakke og noe frukt osv.

Anonymous poster hash: 53824...5bd

[FantasDick]

Jeg spiser nesten alltid proteinbrød med masse pålegg og en kopp te/latte.

[Gjest Runforit]

http://www.ingridsblogg.no/?page_id=409684

[Gjest Vinglepetra]

Supper eller middag, det vil si at jeg spiser middagen min tidlig på ettermiddagen og spiser suppe og brød på kvelden. Av og til spiser jeg middag to ganger, både til lunsj og middag.

[AnonymBruker]

- gresk yoghurt med bær og nøtter

- wraps med skinke/kylling og grønnsaker

- gryterester og grønnsaker

- rundstykker med speilegg

- omelett med skinke og grønnsaker

- knekkebrød med kjøttpålegg/ kokt egg/ laks

- varm salat (ikke pasta)

- couscous salat med grønnsaker og skinke, ekte fetaost, pinjekjerner o.l.

- bananpannekaker (havregryn og banan) eller havrepannekaker (havregryn og egg) dersom jeg ikke spiste havregrøt til frokost.

Anonymous poster hash: 53215...d05

[Lila]

Spiser mye brød og knekkebrød, men også en god del havregrøt og diverse variasjoner av egg. (Eggerøre, kokt egg, speilegg, omelett..)