Matbudsjett for 22 år gammel student?

[AnonymBruker]

Er 2000kr i mnd. Greit/normalt?

Kan man klare under det?

Hvor mye bruker dere?

Kan kanskje nevne at jeg har diabetes, så ikke si at det bare er å leve på billige fin-baguetter og billignudler, jeg må ha grove langsomme karbohydrater for å ikke bli syk.

Så er 2000kr greit for et sunt kosthold? Kommer nok til lage supper og gryter som kan fryses eller spises over flere dager som kan være med på å holde utgiftene nede.

Anonymous poster hash: c92e0...330

[Gjest Ennasus]

Broren min (som spiser myyyyye) greide seg på 2000kr til både mat, bensin, ting og alt annet han trengte. Så jeg tror nok det er mulig ja

[AnonymBruker]

2000,- er et godt utgangspunkt. 66 kr dagen bør holde, men det ryker fort hvis du ikke planlegger og er bevisst. Diabetesen kan her komme deg til gode da du (forhåpentligvis!!) har fokus på et sunt og variert kosthold, og ikke minst planlegging.

Anonymous poster hash: 9707e...9b7

[AnonymBruker]

Er selv 21 år og student. Har matbudsjett på 1500,- i mnd. Jeg er glutenintolerant, så tåler ikke gluten noe særlig, og får diare eller forstoppelse når jeg spiser det. Har ikke cøliaki, så får ikke pengetilskudd fra staten. Derfor kan heller ikke jeg leve på billignudler og fine rundstykker.

Typisk billig mat som funker for meg:

Glutenfri havre (enten som havregrøt laget på vann, eller med kald melk). Billig (havre som ikke er glutenfritt er enda billigere) og metter godt.

Yoghurt. Bruker også havre i yoghurt, da det metter mer. Yoghurt er relativt billig dersom man velger de store begerne fra Tine http://www.klikk.no/helse/kosthold/tester/article856498.ece . Koster 12-14 kroner og er omtrent tre porsjoner i en boks.

Hjemmebakst. Jeg baker en del brød selv, noe jeg sparer mye på (glutenfritt brød er svindyrt!).

Vann. Kjøper sjelden drikke som melk og juice. Kalsium får jeg gjennom yoghurt (som metter), og C-vitamin får jeg gjennom appelsin (som metter). Drikker vann til frokost og lunsj, ved siden av kaffe eller te.

Billig hovedingrediens. Kjøttdeig er ganske usunt, og karbonadedeig er dyrt. Derfor unngår jeg som regel dette. Dersom jeg spiser kjøtt går det mye i strimlet svinekjøtt eller kyllingfilet (er billig dersom det kjøpes frossent!). Frossen laks er heller ikke så ille. Jeg pleier å erstatte kjøtt med belgfrukter (som regel kikerter, linser eller lilla bønner) et par ganger i uka, noe som er svært godt for lommeboka, miljøet og helsen.

Lag mye og frys. Et svært typisk tips, men viktig. I og med at jeg kun lager middag til meg selv pleier jeg som regel å lage hele pakken med strimlet svinekjøtt med passende mengde grønnsaker og tilbehør. Da blir det fort middag til fire i stedet for en, noe som har ført til at jeg deler opp maten som er igjen i porsjonspakker og fryser dette. Kan varmes opp på travle dager.

Ellers er det viktig å planlegge. Ta med deg passende mengde lunsj i stedet for å kjøpe mat i kafeteria/kafe. Lag et budsjett eller matplan.

Lykke til!

Anonymous poster hash: d0639...c94

[Gjest Ennasus]

Kan også anbefale å laste ned appen "mattilbud", så ser du alt som er på tilbud, og kan planlegge middag ol. deretter

[AnonymBruker]

Hehe takk! Du høres ut som meg! :D

Jeg får vondt i magen og diarè om jeg spiser fine baguetter, nudler og slike ting. Aner ikke hvorfor.

Liker ikke kjøtteig. Har aldri brukt det for jeg fant brusk/trevler i det som ga meg noia. Bruker karbonadedeig til tacosalat, men det er som du sier svindyrt. Kyllingkjøttdeig er billigere.

Laks og ørret er det beste jeg vet!

Bruker mye bønner, linser og kikerter som proteinkilde.

Bruker å planlegge for uken på søndager og handler mandager for uken åsså fredager for helgen, slik at salaten og grønnsakene jeg skal bruke i helgen, ikke blir kjøpt mandagen i forveien.

Er selv 21 år og student. Har matbudsjett på 1500,- i mnd. Jeg er glutenintolerant, så tåler ikke gluten noe særlig, og får diare eller forstoppelse når jeg spiser det. Har ikke cøliaki, så får ikke pengetilskudd fra staten. Derfor kan heller ikke jeg leve på billignudler og fine rundstykker.

Typisk billig mat som funker for meg:

Glutenfri havre (enten som havregrøt laget på vann, eller med kald melk). Billig (havre som ikke er glutenfritt er enda billigere) og metter godt.

Yoghurt. Bruker også havre i yoghurt, da det metter mer. Yoghurt er relativt billig dersom man velger de store begerne fra Tine http://www.klikk.no/helse/kosthold/tester/article856498.ece . Koster 12-14 kroner og er omtrent tre porsjoner i en boks.

Hjemmebakst. Jeg baker en del brød selv, noe jeg sparer mye på (glutenfritt brød er svindyrt!).

Vann. Kjøper sjelden drikke som melk og juice. Kalsium får jeg gjennom yoghurt (som metter), og C-vitamin får jeg gjennom appelsin (som metter). Drikker vann til frokost og lunsj, ved siden av kaffe eller te.

Billig hovedingrediens. Kjøttdeig er ganske usunt, og karbonadedeig er dyrt. Derfor unngår jeg som regel dette. Dersom jeg spiser kjøtt går det mye i strimlet svinekjøtt eller kyllingfilet (er billig dersom det kjøpes frossent!). Frossen laks er heller ikke så ille. Jeg pleier å erstatte kjøtt med belgfrukter (som regel kikerter, linser eller lilla bønner) et par ganger i uka, noe som er svært godt for lommeboka, miljøet og helsen.

Lag mye og frys. Et svært typisk tips, men viktig. I og med at jeg kun lager middag til meg selv pleier jeg som regel å lage hele pakken med strimlet svinekjøtt med passende mengde grønnsaker og tilbehør. Da blir det fort middag til fire i stedet for en, noe som har ført til at jeg deler opp maten som er igjen i porsjonspakker og fryser dette. Kan varmes opp på travle dager.

Ellers er det viktig å planlegge. Ta med deg passende mengde lunsj i stedet for å kjøpe mat i kafeteria/kafe. Lag et budsjett eller matplan.

Lykke til!

Anonymous poster hash: d0639...c94

Anonymous poster hash: c92e0...330

[AnonymBruker]

Hehe takk! Du høres ut som meg! :D

Jeg får vondt i magen og diarè om jeg spiser fine baguetter, nudler og slike ting. Aner ikke hvorfor.

Liker ikke kjøtteig. Har aldri brukt det for jeg fant brusk/trevler i det som ga meg noia. Bruker karbonadedeig til tacosalat, men det er som du sier svindyrt. Kyllingkjøttdeig er billigere.

Laks og ørret er det beste jeg vet!

Bruker mye bønner, linser og kikerter som proteinkilde.

Bruker å planlegge for uken på søndager og handler mandager for uken åsså fredager for helgen, slik at salaten og grønnsakene jeg skal bruke i helgen, ikke blir kjøpt mandagen i forveien.

TS.

Anonymous poster hash: c92e0...330

[AnonymBruker]

Har satt budsjettet ned til 1600kr/mnd.

400kr i uka.

Anonymous poster hash: c92e0...330

[AnonymBruker]

Lurt tips: handler du på tirsdager holder maten ofte lengre da butikkene hovedsakelig får inn nye varer denne dagen. Ofte er det også flere tilgjengelige tilbudspris da, da de nettopp er kommet inn.

Anonymous poster hash: 48408...0a6

[Gjest]

Har satt budsjettet ned til 1600kr/mnd.

400kr i uka.

Anonymous poster hash: c92e0...330

Husk at enkelte måneder har mer enn 4 uker!

Du burde ha et system som javner ut for det. F.eks. at du lager deg en "matkonto" i nettbanken der du overfører et fast beløp hver måned, og stiller det inn slik at det ukentlig kommer en sum penger til mat inn på bankkortet ditt.

Du kan da la den månedlige summen være f.eks. 1800,-

Da bygger det seg etter hvert opp litt ekstra der.

Ellers er det lettere å spise billig om du har tilgang på fryser.

Lag mat og frys ned porsjoner, det er billigere enn å lage litt om gangen.

[AnonymBruker]

Husk at enkelte måneder har mer enn 4 uker!

Du burde ha et system som javner ut for det. F.eks. at du lager deg en "matkonto" i nettbanken der du overfører et fast beløp hver måned, og stiller det inn slik at det ukentlig kommer en sum penger til mat inn på bankkortet ditt.

Du kan da la den månedlige summen være f.eks. 1800,-

Da bygger det seg etter hvert opp litt ekstra der.

Ellers er det lettere å spise billig om du har tilgang på fryser.

Lag mat og frys ned porsjoner, det er billigere enn å lage litt om gangen.

hva mener du? forstod ikke helt..

Anonymous poster hash: 2e688...e4d

[Gjest]

hva mener du? forstod ikke helt..

Anonymous poster hash: 2e688...e4d

4 hele uker = 28 dager.

Enkelte månder har inntil 31 dager.

Et år er 52 uker, mens 4 uker pr måned i 12 måneder gir 48 uker.

Er du med?

Så om du regner 4 uker i måneden som matpengene skal rekke for, har du 4 uker i året som ikke er med i budsjettet ditt.

Hvis du f.eks. regner at hver onsdag overfører du 400,- fra "matbuffer" til debetkortet ditt for matkjøp så holder det ikke med 1600 i måneden. Det vil da komme enkelte onsdager hvor matbufferen er tom om du kun setter 1600 i måneden inn på den.

Derfor foreslår jeg at du overfører litt ekstra, og har en fast overføring tilbake til brukskontoen din en fast ukedag.

[AnonymBruker]

4 hele uker = 28 dager.

Enkelte månder har inntil 31 dager.

Et år er 52 uker, mens 4 uker pr måned i 12 måneder gir 48 uker.

Er du med?

Så om du regner 4 uker i måneden som matpengene skal rekke for, har du 4 uker i året som ikke er med i budsjettet ditt.

Hvis du f.eks. regner at hver onsdag overfører du 400,- fra "matbuffer" til debetkortet ditt for matkjøp så holder det ikke med 1600 i måneden. Det vil da komme enkelte onsdager hvor matbufferen er tom om du kun setter 1600 i måneden inn på den.

Derfor foreslår jeg at du overfører litt ekstra, og har en fast overføring tilbake til brukskontoen din en fast ukedag.

Beklager at jeg ikke var mer klar! mente hvordan du mente man skulle fordele i kontoene :/

Anonymous poster hash: 2e688...e4d

[Gjest]

Beklager at jeg ikke var mer klar! mente hvordan du mente man skulle fordele i kontoene :/

Anonymous poster hash: 2e688...e4d

Jeg regner med at du har nettbank.

Der kan man opprette ekstra kontoer, og fordele penger på flere steder.

Om du f.eks. får studielånet og lønn inn på en konto, og overfører fra den til andre, så får du bedre oversikt over hva du har av penger til ulike ting.

Du kan f.eks. ha en konto som heter "klær", en som heter "uteliv", en som heter "mat", og så videre.

Har du nettbank på mobilen, så er det så lett som at om du ser et plagg som du "må" ha og har penger på kleskontoen, så kan du overføre beløpet fra kleskontoen til brukskontoen med mobilen.

Med faste overføringer av lønn og lån til de ulike kontoene, og resten inn på sparing, så får du bra kontroll på økonomien.

Overføringer kan settes opp automatisk, så du slipper følelsen av å være "rik" fordi det dumpet inn en del kroner på kontoen. Det gir deg en javnere pengeflyt.

Men matkontoen så setter du så opp en automatisk overføring tilbake til brukskontoen din (der du har kort) slik at du får et beløp på en fast dag i uken.

Om du f.eks. ikke bruker av kleskontoen din, så vil den bygge seg opp og du kan dra på salg senere, eller overføre deler av beløpet til sparing om du ikke trenger det til klær.

Håper du forsto hva jeg mente nå.

Trikset er å lage systemer som passer for hver og en så kontrollen blir så bra som mulig.

Edit: Veldig lurt å ha en engen konto for regninger også! Så slipper du å blande det med det du har på kortkontoen din.

Endret 13. august 2014 av Themis

[AnonymBruker]

Jeg regner med at du har nettbank.

Der kan man opprette ekstra kontoer, og fordele penger på flere steder.

Om du f.eks. får studielånet og lønn inn på en konto, og overfører fra den til andre, så får du bedre oversikt over hva du har av penger til ulike ting.

Du kan f.eks. ha en konto som heter "klær", en som heter "uteliv", en som heter "mat", og så videre.

Har du nettbank på mobilen, så er det så lett som at om du ser et plagg som du "må" ha og har penger på kleskontoen, så kan du overføre beløpet fra kleskontoen til brukskontoen med mobilen.

Med faste overføringer av lønn og lån til de ulike kontoene, og resten inn på sparing, så får du bra kontroll på økonomien.

Overføringer kan settes opp automatisk, så du slipper følelsen av å være "rik" fordi det dumpet inn en del kroner på kontoen. Det gir deg en javnere pengeflyt.

Men matkontoen så setter du så opp en automatisk overføring tilbake til brukskontoen din (der du har kort) slik at du får et beløp på en fast dag i uken.

Om du f.eks. ikke bruker av kleskontoen din, så vil den bygge seg opp og du kan dra på salg senere, eller overføre deler av beløpet til sparing om du ikke trenger det til klær.

Håper du forsto hva jeg mente nå.

Trikset er å lage systemer som passer for hver og en så kontrollen blir så bra som mulig.

Edit: Veldig lurt å ha en engen konto for regninger også! Så slipper du å blande det med det du har på kortkontoen din.

Hei TS her, hvis du ser på anonym hash, er du at det ikke er meg du har skrevet til og som har stilt spørsmål om hva du mener med de kontiene du snakker om... Det er nok en annen bruker.

Jeg for min del har ikke bruk for ulike kontier med posteringer da jeg så og si aldri handler klær bortsett fra noe undertøy i året. Og hverken drikker, røyker eller snuser, så har aldri vært på noen uteplasser så har ingen bruk for utelivspost.

Jeg lurte bare enkelt på hva som gjennomsnittlig er normalt for en enslig student å bruke på mat i måneden med et normalt sunt kosthold.

Anonymous poster hash: c92e0...330

[Gjest]

Hei TS her, hvis du ser på anonym hash, er du at det ikke er meg du har skrevet til og som har stilt spørsmål om hva du mener med de kontiene du snakker om... Det er nok en annen bruker.

Jeg for min del har ikke bruk for ulike kontier med posteringer da jeg så og si aldri handler klær bortsett fra noe undertøy i året. Og hverken drikker, røyker eller snuser, så har aldri vært på noen uteplasser så har ingen bruk for utelivspost.

Jeg lurte bare enkelt på hva som gjennomsnittlig er normalt for en enslig student å bruke på mat i måneden med et normalt sunt kosthold.

Anonymous poster hash: c92e0...330

Aha.

Beklager det. La ikke merke til koden.

Jeg synes 400,- pr uke ser greit ut, men ba deg bare være obs på at enkelte måneder på en måte har fem uker.

At du er økonomisk er supert.

[AnonymBruker]

Taaakk! :D

Anonymous poster hash: c92e0...330