Klarer ikke å spise foran folk

[Supernova17]

Jeg begynner på jobb igjen nå, og kjenner at jeg gruer meg til lunsjpausene. Klarer nemlig ikke å spise foran folk. Er det noen som har tips?

[Dricka]

Er det mulig å ta pause når andre ikke har pause da? Eller så får du lure med deg noe mat på do.. Vet ikke jeg altså men om du ikke klarer å spise foran folk så må du prøve å lure i deg noe mat i løpet av dagen.

[AnonymBruker]

Jeg begynner på jobb igjen nå, og kjenner at jeg gruer meg til lunsjpausene. Klarer nemlig ikke å spise foran folk. Er det noen som har tips?

Ha med matpakke og drikke og gå ut og spis evt mens du rusler en liten tur, om det er et sted utenfor jobben der du kan være alene.

Evt ha med noe som er snarspist som samtidig har viktig næring, som f.eks nøtter

Anonymous poster hash: 2ef57...bb1

[AnonymBruker]

Jeg begynner på jobb igjen nå, og kjenner at jeg gruer meg til lunsjpausene. Klarer nemlig ikke å spise foran folk. Er det noen som har tips?

Hvorfor klarer du ikke å spise foran folk? Hva skjer om du gjør det da?

Anonymous poster hash: 2ef57...bb1

[Inwe]

Istedet for å lure i deg mat og gjemme deg bort som andre foreslår her, tror jeg heller du må jobbe med bakgrunnen til problemet ditt. Du må jo ha et utrolig dårlig forhold til mat. Dette er noe du må prøve å fikse, gjerne ved hjelp av psykolog eller IKS eller noe sånt. Om du fortsetter å gjemme deg bort hver gang du skal spise kommer du aldri til å få et normalt forhold til mat.

[AnonymBruker]

Skal du ha det slik resten av livet?

Spise alene og i skjul?

Det er kun du som bryr deg om det, de andre synes det er mer merkelig at du IKKE spiser med dem, enn at du faktisk åpner kjeften og spiser.

Du får mer oppmerksomhet av å gjøre som du gjør

Anonymous poster hash: 5690b...a25

[Supernova17]

Er det mulig å ta pause når andre ikke har pause da? Eller så får du lure med deg noe mat på do.. Vet ikke jeg altså men om du ikke klarer å spise foran folk så må du prøve å lure i deg noe mat i løpet av dagen.

Ha med matpakke og drikke og gå ut og spis evt mens du rusler en liten tur, om det er et sted utenfor jobben der du kan være alene.

Evt ha med noe som er snarspist som samtidig har viktig næring, som f.eks nøtter

Anonymous poster hash: 2ef57...bb1

Her var det kreative svar. Takk!

[Supernova17]

Skal du ha det slik resten av livet?

Spise alene og i skjul?

Det er kun du som bryr deg om det, de andre synes det er mer merkelig at du IKKE spiser med dem, enn at du faktisk åpner kjeften og spiser.

Du får mer oppmerksomhet av å gjøre som du gjør

Anonymous poster hash: 5690b...a25

Veldig godt sagt, egentlig. Du har helt rett.

[Supernova17]

Istedet for å lure i deg mat og gjemme deg bort som andre foreslår her, tror jeg heller du må jobbe med bakgrunnen til problemet ditt. Du må jo ha et utrolig dårlig forhold til mat. Dette er noe du må prøve å fikse, gjerne ved hjelp av psykolog eller IKS eller noe sånt. Om du fortsetter å gjemme deg bort hver gang du skal spise kommer du aldri til å få et normalt forhold til mat.

Jeg er egentlig enig med deg, skjønner hva du mener. Får se om jeg kan jobbe litt med det...

[Supernova17]

Hvorfor klarer du ikke å spise foran folk? Hva skjer om du gjør det da?

Anonymous poster hash: 2ef57...bb1

Jeg bare klarer det ikke, får helt presentasjonsangst. Hater når folk har kontrollen på mengde mat, og får vite hva jeg spiser. Folk har pleid å kommentere det. Tåler bare ikke å høre "Du spiser alt for lite/mye".

[AnonymBruker]

Bare øv inn noen standardsvar i tonen "pass på deg selv".

Hvis noen sier det du spiser er lite, sier du "jeg spiste en stor frokost/jeg spiste nettopp litt/skal spise mer etterpå" og hvis noen sier du spiser mye sier du "Jeg skal trene etter jobb/jeg var ekstra sulten i dag".

Normale, høflige kolleger kommenterer ikke sånt, og jeg personlig er så komfortabel med spising at jeg hadde sagt noe frekkere, men for å unngå noe mas funker de svarene jeg skrev bra for deg, selv om de ikke nødvendigvis er sanne. Et par ganger har jeg spist på pulten min og sjefen spør "Skal du bare ha en yoghurt?" og jeg ser henne inn i øynene og sier "Nei", og da blir hun stum.

Anonymous poster hash: 61a60...ba4

[AnonymBruker]

Jeg hadde det også sånn, og når det gjelder supergrisete ting vegrer jeg med fremdeles, men jeg har funnet ut at å mislike å spise sammen med folk er ganske vanlig (dessverre).

Anonymous poster hash: 56748...ab2

[Supernova17]

Bare øv inn noen standardsvar i tonen "pass på deg selv".

Hvis noen sier det du spiser er lite, sier du "jeg spiste en stor frokost/jeg spiste nettopp litt/skal spise mer etterpå" og hvis noen sier du spiser mye sier du "Jeg skal trene etter jobb/jeg var ekstra sulten i dag".

Normale, høflige kolleger kommenterer ikke sånt, og jeg personlig er så komfortabel med spising at jeg hadde sagt noe frekkere, men for å unngå noe mas funker de svarene jeg skrev bra for deg, selv om de ikke nødvendigvis er sanne. Et par ganger har jeg spist på pulten min og sjefen spør "Skal du bare ha en yoghurt?" og jeg ser henne inn i øynene og sier "Nei", og da blir hun stum.

Anonymous poster hash: 61a60...ba4

Tusen takk for svar! Dette hjalp veldig! :D

[Gjest Elseby13]

Jeg er sikker på at kollegene ikke bryr seg om hva du spiser. Folk har nok med sitt. Når en og annen kollega slenger ut: så lite du spiser, så svarer jeg: jeg bestemmer selv hva jeg skal spise. Det er frekt men det får folk til å holde kjeft.

Ellers støtter jeg ikke de som anbefaler deg å spise på do (æsj). Det vil jo ikke løse problemet ditt.

[Supernova17]

Jeg er sikker på at kollegene ikke bryr seg om hva du spiser. Folk har nok med sitt. Når en og annen kollega slenger ut: så lite du spiser, så svarer jeg: jeg bestemmer selv hva jeg skal spise. Det er frekt men det får folk til å holde kjeft.

Ellers støtter jeg ikke de som anbefaler deg å spise på do (æsj). Det vil jo ikke løse problemet ditt.

Takk <3 <3