Gode blogger som inspirasjon? og meny råd..

[Smørblomst82]

Hei

Jeg må seriøst gå ned i vekt nå og holder på å lage meg en plan over trening og kosthold.

Er det noen blogger noen kan anbefale? Gjerne noen som har vært overvektig og gått ned i vekt.

Og er det noen steder man kan hente noen gode menyer man kan ta utgangspunkt i?

Håper på noen positive tilbakemeldinger for nå er jeg ordentlig motivert til å gå ned i vekt. Må bare ha en plan for å komme i gang:)

[Galactica]

Trenger du en buddy du kan tenke litt sammen med?

[Pringle]

En slik plan kan du lage på egenhånd. Det er ikke noe hokus pokus. Den beste menyen for deg er en meny du både kan og vil holde deg til. Ta utgangspunkt i hva du spiser i dag, hva du liker. Spis mindre av det. Det samme med trening, hva liker du å gjøre? Gjør mer av det.

Endret 8. august 2014 av Pringle

[Camillall]

Heisann! Jeg holder også på å gå ned i vekt etter en periode med stor vektoppgang. Jeg gikk først opp 10 kg og da jeg ble gravid gikk jeg opp 25 kg. Det er nå 5,5 måned siden jeg fødte og 32 kg er borte vekk!

Jeg skriver om vektnedgangen min, samt trenings- og kostholdstips på bloggen min www.camillall.blogg.no

Camilla

[grrwaffmjau]

kriweb.no, lindastuhaug.blogg.no, dedication.blogg.no, bakekona.blogg.no, tasty-health.se, mattilglede.blogg.no

[Smørblomst82]

Heisann! Jeg holder også på å gå ned i vekt etter en periode med stor vektoppgang. Jeg gikk først opp 10 kg og da jeg ble gravid gikk jeg opp 25 kg. Det er nå 5,5 måned siden jeg fødte og 32 kg er borte vekk!

Jeg skriver om vektnedgangen min, samt trenings- og kostholdstips på bloggen min www.camillall.blogg.no

Camilla

å Så bra:) Da skal jeg inn å kikke.

kriweb.no, lindastuhaug.blogg.no, dedication.blogg.no, bakekona.blogg.no, tasty-health.se, mattilglede.blogg.no

tusen takk:)

[Gjest Jon Are]

Heisann! Jeg holder også på å gå ned i vekt etter en periode med stor vektoppgang. Jeg gikk først opp 10 kg og da jeg ble gravid gikk jeg opp 25 kg. Det er nå 5,5 måned siden jeg fødte og 32 kg er borte vekk!

Jeg skriver om vektnedgangen min, samt trenings- og kostholdstips på bloggen min www.camillall.blogg.no

Camilla

Det er en veldig god blogg du har. Jeg har nettopp begynt å følge den , og i dag lagde jeg protein pannekakene du har oppskrift på . Nydelige. Skal anbefale bloggen din til flere:-)

Med hilsen fra:

Jon Are