PWO

[Anna82]

Fikk anbefalt av min PT å kjøpe en PWO for å få litt ekstra energi nu etter ferien:

http://fitnesslife.no/kosttilskudd/pre-workout/extreme-pre-workout.html

Hva gir en PWO for resultater? Er litt skeptisk selv. Dette er ikke noe som gjør at jeg blir tatt for "doping"? (ikke før at jeg trur de vil prøve meg av alle.. men dog )

[Gjest Meeh]

Koffeinet er hovedingrediensen. Blir som å drikke noen kopper kaffe.

[Supraspinatus]

PWO er som oftest en kombinasjon av vitaminer, kreatin, buffere, beta alanin, koffein, aminosyrer og kunstig søtning. Beta alanin og kreatin har en såkalt ergogen effekt, mens koffein og enkelte aminosyrer, som BCAA, kan ha en stimulerende effekt. Den effekten forsvinner nesten fullstendig dersom du drikker kaffe til vanlig.

PWO som virker blir som oftest, eller er allerede, forbudt da det inneholder stimulanter i for høye doser eller stimulanter som ikke (lenger) er tillatt.

Typiske eksempler på dette er jack3d og craze som var på markedet for et par år siden. De finnes fortsatt men nå uten virkestoffet som gav en god stimulerende effekt (DMAA).

[Anna82]

PWO er som oftest en kombinasjon av vitaminer, kreatin, buffere, beta alanin, koffein, aminosyrer og kunstig søtning. Beta alanin og kreatin har en såkalt ergogen effekt, mens koffein og enkelte aminosyrer, som BCAA, kan ha en stimulerende effekt. Den effekten forsvinner nesten fullstendig dersom du drikker kaffe til vanlig.

PWO som virker blir som oftest, eller er allerede, forbudt da det inneholder stimulanter i for høye doser eller stimulanter som ikke (lenger) er tillatt.

Typiske eksempler på dette er jack3d og craze som var på markedet for et par år siden. De finnes fortsatt men nå uten virkestoffet som gav en god stimulerende effekt (DMAA).

Takk for bra svar!

Jeg drikker 1-2 kopper kaffe hver dag.

Bestillte uansett i går så skal teste en boks for å se hvis det er noe for meg.