Måltidserstatter?

[AnonymBruker]

Hei alle sammen!

Jeg vet at måltidserstatter og lignende er noe mange kaller for "juks, men nå har det seg slik at jeg trenger kjappe resultater som ikke trenger å vare evig.

I oktober så skal jeg være med på en form for konkurranse, klærne jeg skal gå i er nok så lettkledde og derfor ønsker jeg å oppnå å få en litt markert mage før jeg skal dit

Jeg vet at når det kommer til å få en mer markert mage så må man ha en lavere fettprosent. Jeg skal begynne å trene igjen nå til uka, men det er kostholdet jeg sliter mest med. Jeg er ikke glad i å lage mat eller flink til det, i tillegg er jeg glad i masse dårlig mat

Jeg er ikke overvektig av noe slag, jeg er 175 cm høy og veier et sted i mellom 65-70 kg, jeg vil egentlig bare få noen resultater slik at jeg kan føle meg mer komfortabel i konkurransen jeg skal i.

Er det noen som har tips til gode måltidserstattere som smaker helt greit og kan gi meg resultater før konkurransen?

Setter stor pris på alle svar

Anonymous poster hash: ee31e...733

Anonymous poster hash: ee31e...733

[AnonymBruker]

Nutrilett karamell og Atkins Advantage Chocolate Brownie

smaker veldig godt synes jeg.

Anonymous poster hash: 2000e...4b0