Kan man spise så mye egg man vil?

[AnonymBruker]

Så lenge man holder seg innafor kalorigrensa? Eller er det skadelig med for mye?

Anonymous poster hash: a8887...1df

[AnonymBruker]

Det spørs hvem du spør. Jeg holder meg til regelen om maks 3 om dagen, broren min følger et annet kosthold så han spiser vel 5-6 om dagen

Anonymous poster hash: 73bc1...af3

[duja]

Jeg spiser 3-4 egg pr. dag 😊

Endret 31. juli 2014 av duja

[pantora]

Det kommer jo VELDIG an på hvor mye det er snakk om! Å spise egg verdt 2000 kalorier hver dag vil for eksempel kanskje være å ta litt i.

[Berit]

Det spørs hvem du spør. Jeg holder meg til regelen om maks 3 om dagen, broren min følger et annet kosthold så han spiser vel 5-6 om dagen

Anonymous poster hash: 73bc1...af3

Hvorfor spiser dere så mange egg om dagen?

[Supraspinatus]

Så lenge man holder seg innafor kalorigrensa? Eller er det skadelig med for mye?

Anonymous poster hash: a8887...1df

Ja. Egg inneholder mye protein og fett, samt omtrent alle vitaminer utenom vitamin C. Økologiske egg fra høns som spiser naturlig kost inneholder også mer omega 3.

Hvorfor spiser dere så mange egg om dagen?

Hvorfor ikke?

[AnonymBruker]

Hvorfor spiser dere så mange egg om dagen?

Jeg spiser max 3 om dagen, jeg skrev ikke at jeg spiste hver dag. Broren min er en treningsfreek og gjør det for å det han/PT-en mener han skal få i seg.(han spiser hver dag)

Jeg er veldig bevist på hvor mye egg jeg har i maten siden kjæresten min har en diagnose som gjør at han ikke skal ha mer enn 3 egg i uken. Og spesielt i halvfabrikat er det mye egg og da stiger jo antall egg som spises om dagen.

Anonymous poster hash: 73bc1...af3

[AnonymBruker]

Egg og kolesterol, da?

Anonymous poster hash: 7b3d2...ec3

[Berit]

Hvorfor ikke?

Tja, tenkte at dere kanskje hadde en helse grunn for det, eller noen fordeler? Eller kanskje bare fordi dere syntes det var så godt?

Jeg spiser max 3 om dagen, jeg skrev ikke at jeg spiste hver dag. Broren min er en treningsfreek og gjør det for å det han/PT-en mener han skal få i seg.(han spiser hver dag)

Jeg er veldig bevist på hvor mye egg jeg har i maten siden kjæresten min har en diagnose som gjør at han ikke skal ha mer enn 3 egg i uken. Og spesielt i halvfabrikat er det mye egg og da stiger jo antall egg som spises om dagen.

Anonymous poster hash: 73bc1...af3

[AnonymBruker]

Det er bare å proppe i seg egg. At egg er farlig er så et lenge siden noen (seriøse) trodde på.

Anonymous poster hash: a1afa...be8

[AnonymBruker]

Det er bare å proppe i seg egg. At egg er farlig er så et lenge siden noen (seriøse) trodde på.

Anonymous poster hash: a1afa...be8

Gitt at man er frisk ja. Men det er med egg som med alt annet, spis variert og alt med måte.

Anonymous poster hash: 73bc1...af3

[AnonymBruker]

Jeg spiser fire egg hver dag og kunne godt spist flere hadde det ikke vært for at jeg også er glad i kjøtt, fisk og fugl og liker å variere.

Anonymous poster hash: bf1a4...a04

[Rapunzel_]

Jeg spiser mye egg, både til middag og som pålegg. Har aldri opplevd det som skadelig. Er (nesten) aldri syk, og plages ikke med noe annet heller. Men som jeg alltid sier: Alt med måte

[AnonymBruker]

Det er ikke bra for folk som kan få høyt kolesterol i hvert fall. Og det er ikke noe jeg tar fra utdatert "allemannskunnskap". Jeg har faktisk opplevd at det skjer.

Anonymous poster hash: a2210...1c7

[Gjest Silverstream]

Det kommer jo VELDIG an på hvor mye det er snakk om! Å spise egg verdt 2000 kalorier hver dag vil for eksempel kanskje være å ta litt i.

Man skal ikke spise så mye kalorier. Da legger man på seg

[Gjest Solsmil]

Man skal ikke spise så mye kalorier. Da legger man på seg

Du har misforstått noe vesentlig

[Gjest Silverstream]

Du har misforstått noe vesentlig

Man legger på seg hvis man spiser for mye jo

[Gjest lillelarve]

Jeg spiser maks 3 egg per dag fordi jeg ikke føler jeg trenger/ønsker mer enn det. Men jeg vet ærlig talt ikke hvor mye som ligger innenfor grensa til "usunt"/dårlig/farlig..

[AnonymBruker]

ang kolesterol så er det bare en tredel av alt kolesterolet vi kan gjøre noe med med å passe på hva vi spiser, og da bør det vi spiser sørge for det gode kolesterolet

Anonymous poster hash: cbd12...bfc

[magicpie]

Man legger på seg hvis man spiser for mye jo

2000 kalorier om dagen er (som regel) ikke for mye.